空手道 - 功夫资讯网－中国功夫门户网站 zh-CNiwms.net <![CDATA[功夫资讯网－中国功夫门户网站]]> pic/logo.gif http://www.kungfunews.com/ <![CDATA[什么是ACL空手道]]> Tue, 11 Aug 2009 12:41:28 GMT <![CDATA[重庆空手道-acl自由式空手道的产生]]> Tue, 11 Aug 2009 12:40:17 GMT <![CDATA[关于空手道的两句话的解释]]> Tue, 11 Aug 2009 12:39:47 GMT 这是两句关于空手道习练者的话。

“空手无先手”，意思是说，空手道讲究以礼待人，绝对不会先出手，更不允许凭借自己掌握的空手道技术欺负别人。不明此理，就是不懂空手道的人，也是不懂武的人。武者，实不是为先出手。

...]]> <![CDATA[学习空手道的“守、破、离”]]> Tue, 11 Aug 2009 12:39:05 GMT <![CDATA[空手道的基本手足技法及步法[图文]]]> Mon, 20 Jul 2009 06:48:55 GMT <![CDATA[空手道威力训练功夫]]> Sat, 28 Mar 2009 10:33:30 GMT 空手道中常见的威力训练法大多是击卷蒿、打沙包、插砂罐等刚劲贴实的练法，但传统、古流和极真空手中都有一些练透劲、寸劲的功夫：

1、打吊纸

普通报纸裁成16开或大32开，不宜太大(16开都嫌大）。两角穿绳吊起，悬空与胸口同高，正拳或手刀击之，拳到纸破、掌到纸断为成功，纸破为破洞、纸断为断口平齐，纸被蛮力撕扯打得稀烂都不算。成功后换更薄的纸，直到用极薄的拷贝纸、绵纸之类也能达到上述效果，那个拳上的透劲就了不起了。

...]]> <![CDATA[对于空手道的感受]]> Sat, 28 Mar 2009 10:32:38 GMT <![CDATA[空手道练习的误区]]> Wed, 06 Aug 2008 20:10:12 GMT 空手道练习误区主要有三点:

误区之一：认为训练越多越好。空手道是一门建立在力量基础上的格斗技术，勤加练习固然是好事，但人的体能和协调性是慢慢提高的。只有循序渐进的进行科学的训练才会有事半功倍的效果，一味的让自己的身体过度的疲劳或进行不科学的力量及硬度训练，只会让自己身体受伤，并形成不好的动作习惯。对于任何一名初学者来说，最主要的是模仿，先将动作学会，再练习运用。

...]]> <![CDATA[空手道基础知识]]> Wed, 06 Aug 2008 20:09:30 GMT 空手道基础知识

在空手中，有着防御的四个最基本动作

上段格挡

上段格挡：抵御对手自上而下的进攻，或可以卸开对方的上段攻击。要领：身体平行立站立，防御手由下而上，经过胸前，抵达距离额头一拳距离，翻拳，转腰，发力格挡；后手向后收紧。

...]]> <![CDATA[空手道直拳的使用]]> Wed, 06 Aug 2008 20:07:53 GMT <![CDATA[认识刚柔流空手道]]> Wed, 06 Aug 2008 20:05:49 GMT <![CDATA[对跆拳道及空手道流行的看法！]]> Wed, 06 Aug 2008 20:02:56 GMT 跆拳道和空手道在我国之所以流行,我认为有以下几点原因

１大众心理　目前很多人认为Ｔ和Ｋ是一种时尚的运动，一种流行，觉得练功穿道服很酷．而对武术则不是,普通老百姓接触的武术只有套路没有打法等实用的东西,一个师门学东西都费老劲了别说圈外人了.

...]]> <![CDATA[松涛馆流空手道全套26型图文详解]]> Sat, 05 May 2007 06:14:36 GMT 1、平安初 14、慈恩
2、平安二 15、十手
3、平安三 16、慈荫
4、平安四 17、云手
5、平安五 18、王冠
6、拔塞大 19、珍手
7、拔塞小 20、二十四步
8、观空大 21、壮镇
9、观空小 22、岩鹤
10、铁骑初 23、半月
11、铁骑二 24、明镜
12、铁骑三 25、五十四步大
13、燕飞   26、五十四步小
一、平安初段
...]]> <![CDATA[空手道拳法与组手练习]]> Tue, 01 May 2007 05:53:42 GMT 这里只是介绍空手道中基本的几种拳的握法，还有里拳、贯手等拳法未收录与其中。
正拳：
先将除大拇指外四个手指捏紧并拢，大拇指放在食指第二指节之上，握紧。着力点在于食指和中指最后与手掌连结的关节上。注意手腕放平，两指关节与小手臂延长线成一直线。这样出拳才会有力度，并且不至于扭伤手腕。正拳是直拳等大多数拳法的基本。
中高一本拳：
同正拳，将中指突出于拳面之外，中指夹紧，着力点位于中指第二指节上。用于攻击咽喉等身体柔软组织。
平拳：
只将第二指节弯曲，拳背平直，着力点位于四指的第二指节上。用于攻击咽喉部。
手刀：
手掌自然伸...]]> <![CDATA[日本空手道的发展与福建南拳的历史渊源]]> Thu, 28 Dec 2006 11:42:09 GMT 一、福建是日本空手道的发源地
根据史料记载，明代，琉球（冲绳）还是个较贫穷落后的岛国，由于落后的航海事业阻绝了琉球国与周围邻近国家的往来而造成了落后的局面。在历史可查的自洪武五年（1372年）朱元璋即派员出使琉球，琉球中山王窕度即遣弟泰进京朝贡，由此开始进行友好往来。并赐闽人三十六姓给琉球后才得以巨大的改观。“闽人三十六姓善操舟者，令往来朝贡”（《明会要》卷七十七），他们都是福建神州河...]]> <![CDATA[空手道格挡反应练习教程]]> Thu, 28 Dec 2006 11:40:00 GMT <![CDATA[空手道之重击训练]]> Thu, 28 Dec 2006 11:38:57 GMT 【第一阶段】基础体能之培养
观念
说明 作用力等於反作用力，你打人多少你便得承受多少。
欲承受重击所带来的强大反作用力，首先第一步所应该做的就是加强身体的承受力，俗称体能训练，将自己的身体加强，便是当务之急。但要注意的一点是我们所要练习產生的肌肉，是劲力所...]]> <![CDATA[亚运会项目空手道介绍]]> Thu, 28 Dec 2006 11:36:51 GMT 1922年5月冲绳尚武会会长、船越义珍赴东京，在文部 省主办的体育展览会上表演唐手以后。唐手就在日本迅速 普及。
1935年船越义珍大师出版了《空手道教学方式》一 书，唐手正式改名为空手道。空手道发展到了现代已与其他一些运动一样成为一项育比赛项目。
自从1970年成立了世界空手道联盟，并举办了第一届世界空手道锦标赛。当前空手道正式的国际组织为世界空手道联盟(WKF)，正统空手道主要有松涛馆流、和道流、刚柔流、系东流四大流派。世...]]> <![CDATA[空手道之基本防御]]> Wed, 27 Dec 2006 16:37:12 GMT 在空手中，有着防御的四个最基本动作，分别收录如下：
上段格挡：抵御对手自上而下的进攻，或可以卸开对方的上段攻击。要领：身体平行立站立，防御手由下而上，经过胸前，抵达距离额头一拳距离，翻拳，转腰，发力格挡；后手向后收紧。
中段内格挡：抵御或格开对手的中段进攻。要领：平行步站立，防御手伸向身体另一侧肋骨处，由腰部拉向身体正中，拧腰发力，注意手肘距离肋骨仅一拳距离（收肘），防御手的拳勿超过肩高；同时后手收紧于腰际。
中段外格挡：同中段外格挡，用来抵御或格开对手的中段攻击，区别在于内格挡是由外向内格挡。要领：平行步站立，身体正直，防御手向后拉直至耳后，然后腰发力带动整个手臂向内格挡，注意收肘和防御手之拳不可高于肩部；后手紧收。
下段格挡：用来抵御、...]]> <![CDATA[极真派空手道呼吸法概述]]> Wed, 27 Dec 2006 16:36:10 GMT 呼吸法简介
空手道有它特有的呼吸方法。人类都需要呼吸，但是很少人能做到真正对身体有益且自然的呼吸。因此在修习剧烈的空手道运动时会产生种种不便。人类要如何才能做到既自然又能减轻疲劳的健康呼吸呢？空手道的呼吸法就是基于这些考虑而产生，而答案正清晰地表现在「息吹」法中。这种「息吹」的空手道呼吸法有人认为和佛教同时传自中国，也有人说它的起源是印度的瑜珈术。瑜珈的呼吸法对印度拳法有很深的影响，后来由达摩大师将印度拳法带入少林寺，影响所有的武术，因而有空手道的呼吸法源于印度瑜珈的说法。
金刚力士中开口呼吸者是「阿形力士」，闭口呼吸者是「吽形力士」，这即是日本相扑中常被提到的「阿吽呼吸」法。这种吸法在中国发扬光大，后来和拳法同时向外流传...]]>