松涛馆流空手道26型：
1、平安初 14、慈恩
2、平安二 15、十手
3、平安三 16、慈荫
4、平安四 17、云手
5、平安五 18、王冠
6、拔塞大 19、珍手
7、拔塞小 20、二十四步
8、观空大 21、壮镇
9、观空小 22、岩鹤
10、铁骑初 23、半月
11、铁骑二 24、明镜
12、铁骑三 25、五十四步大
13、燕飞   26、五十四步小
一、平安初段

[空手的基本动作（拳法）]
这里只是介绍空手道中基本的几种拳的握法，还有里拳、贯手等拳法未收录与其中。
正拳：
先将除大拇指外四个手指捏紧并拢，大拇指放在食指第二指节之上，握紧。着力点在于食指和中指最后与手掌连结的关节上。注意手腕放平，两指关节与小手臂延长线成一直线。这样出拳才会有力度，并且不至于扭伤手腕。正拳是直拳等大多数拳法的基本。
中高一本拳：
同正拳，将中指突出于拳面之外，中指夹紧，着力点位于中指第二指节上。用于攻击咽喉等身体柔软组织。
平拳：
只将第二指节弯曲，拳背平直，着力点位于四指的第二指节上。用于攻击咽喉部。
手刀：
手掌自然伸

空手道，亦称空手术，是以赤手空拳，手脚并用，攻防结合，以“踢、打、撞”等各种技法攻击对方，用拳、掌、指、肘、膝、腿作各种攻击，充分体现搏斗的紧张激烈，又不拿任何器械从事自我防卫而又不伤害对方的一项技击术，至今已普及到全世界。日本空手道源自何方，这是全日本空手道联盟组织与福建武协共同研究的一个课题。
一、福建是日本空手道的发源地
根据史料记载，明代，琉球（冲绳）还是个较贫穷落后的岛国，由于落后的航海事业阻绝了琉球国与周围邻近国家的往来而造成了落后的局面。在历史可查的自洪武五年（1372年）朱元璋即派员出使琉球，琉球中山王窕度即遣弟泰进京朝贡，由此开始进行友好往来。并赐闽人三十六姓给琉球后才得以巨大的改观。“闽人三十六姓善操舟者，令往来朝贡”（《明会要》卷七十七），他们都是福建神州河

在学习空手道的同时，也曾接触许多各类型的武术，举凡跆拳道、柔道、合气道、国术…等。虽然其它的武术涉猎未深如空手道，但是其基本应都有基础了解。而在这些其它的武术中，发觉了空手道有别於其它武术的地点在於他应该有实际的格挡经验，在此所术之格挡乃是指针对对手所进行之攻击能有所反应，甚至能阻止并破坏对手之进攻。因为像跆拳道的话，多半以速度及反应造成时间差或空间的替代进行攻击；柔道的话，是以耐住对方的攻击后进身摔倒制服对方；合气道所标谤的是不争的武术，大多以表演出场，也未有实战的记录，因此外界对於合气道都还停留在自卫、防卫或不被捉就有不会被摔的想法，虽然合气道有实战的消息传出，曾经听过的有植芝盛平及盐田刚三，但也只是道听涂说而己，也未有影片或照片证实；国术自古有传闻，「传一代，留一手。」所以至今不知流失

无论是任何一种武术，练到最后一定要能利用身体的重心为基準来进行打击，而这种利用重心的力量来进行的打击暂称为重击，无论在比赛或实战中，重击往往是决胜的关键，能将自己的对手重击才能制服对方。一个武术的高手一定懂得如何增加自己的打击力量，减少过程的损失。(此处说明的是打击时运用的重心，如欲像柔术般运用重心压制对方亦同理，此不再述)而如何利用重心来进行打击，如何调适自我的重心将是本文的论点基础。而重击的培养分成以下的阶段：
【第一阶段】基础体能之培养
观念
说明 作用力等於反作用力，你打人多少你便得承受多少。
欲承受重击所带来的强大反作用力，首先第一步所应该做的就是加强身体的承受力，俗称体能训练，将自己的身体加强，便是当务之急。但要注意的一点是我们所要练习產生的肌肉，是劲力所

空手道,是由距今五百年前的古老格斗术和中国传入日本的拳法揉合而成的。那时，在硫球上层阶级间，暗中参考中国的拳法创出了独特的唐手，即最初的’空手道’。 而在’唐手’之前，已有’那里手’和’首里手’两种名称是根据地域分别的，成为现今空手道各流派的渊源。
1922年5月冲绳尚武会会长、船越义珍赴东京，在文部 省主办的体育展览会上表演唐手以后。唐手就在日本迅速 普及。
1935年船越义珍大师出版了《空手道教学方式》一 书，唐手正式改名为空手道。空手道发展到了现代已与其他一些运动一样成为一项育比赛项目。
自从1970年成立了世界空手道联盟，并举办了第一届世界空手道锦标赛。当前空手道正式的国际组织为世界空手道联盟(WKF)，正统空手道主要有松涛馆流、和道流、刚柔流、系东流四大流派。世

空手道基本防御动作：
在空手中，有着防御的四个最基本动作，分别收录如下：
上段格挡：抵御对手自上而下的进攻，或可以卸开对方的上段攻击。要领：身体平行立站立，防御手由下而上，经过胸前，抵达距离额头一拳距离，翻拳，转腰，发力格挡；后手向后收紧。
中段内格挡：抵御或格开对手的中段进攻。要领：平行步站立，防御手伸向身体另一侧肋骨处，由腰部拉向身体正中，拧腰发力，注意手肘距离肋骨仅一拳距离（收肘），防御手的拳勿超过肩高；同时后手收紧于腰际。
中段外格挡：同中段外格挡，用来抵御或格开对手的中段攻击，区别在于内格挡是由外向内格挡。要领：平行步站立，身体正直，防御手向后拉直至耳后，然后腰发力带动整个手臂向内格挡，注意收肘和防御手之拳不可高于肩部；后手紧收。
下段格挡：用来抵御、

(节录自大山倍达著，新潮社出版之少年空手道一书)
呼吸法简介
空手道有它特有的呼吸方法。人类都需要呼吸，但是很少人能做到真正对身体有益且自然的呼吸。因此在修习剧烈的空手道运动时会产生种种不便。人类要如何才能做到既自然又能减轻疲劳的健康呼吸呢？空手道的呼吸法就是基于这些考虑而产生，而答案正清晰地表现在「息吹」法中。这种「息吹」的空手道呼吸法有人认为和佛教同时传自中国，也有人说它的起源是印度的瑜珈术。瑜珈的呼吸法对印度拳法有很深的影响，后来由达摩大师将印度拳法带入少林寺，影响所有的武术，因而有空手道的呼吸法源于印度瑜珈的说法。
金刚力士中开口呼吸者是「阿形力士」，闭口呼吸者是「吽形力士」，这即是日本相扑中常被提到的「阿吽呼吸」法。这种吸法在中国发扬光大，后来和拳法同时向外流传