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空手道

空手道练习误区主要有三点:

误区之一:认为训练越多越好。空手道是一门建立在力量基础上的格斗技术,勤加练习固然是好事,但人的体能和协调性是慢慢提高的。只有循序渐进的进行科学的训练才会有事半功倍的效果,一味的让自己的身体过度的疲劳或进行不科学的力量及硬度训练,只会让自己身体受伤,并形成不好的动作习惯。对于任何一名初学者来说,最主要的是模仿,先将动作学会,再练习运用。

(今 20:10) [查看全文]

空手道基础知识

在空手中,有着防御的四个最基本动作

上段格挡

上段格挡:抵御对手自上而下的进攻,或可以卸开对方的上段攻击。要领:身体平行立站立,防御手由下而上,经过胸前,抵达距离额头一拳距离,翻拳,转腰,发力格挡;后手向后收紧。

(今 20:09) [查看全文]
空手道直拳:先将除大拇指外四个手指捏紧并拢,大拇指放在食指第二指节之上,握紧。着力点在于食指和中指最后与手掌连结的关节上。注意手腕放平,两指关节与小手臂延长线成一直线。这样出拳才会有力度,并且不至于扭伤手腕。当力量由脚上升时,微旋小腿骨,再旋大腿股,旋上臀至腰,再到肩膀传至拳端,爆发而出。要求:紧握拳、不折腕、放松肌肉、打击点强化
(今 20:07) [查看全文]
自从1945年以来,西方人,尤其是那些身在武术领域的人对冲绳岛——太平洋中部一个小岛甚为熟悉。在被日本人侵略了几个世纪之后,冲绳岛成了二战结束时那场不光彩的冲绳岛战役的所在地。美国政府估算了当时死亡的人数,其中包括:35000名美国士兵,900401名日兵,以及62489名当地百姓。
(今 20:05) [查看全文]

跆拳道和空手道在我国之所以流行,我认为有以下几点原因

1大众心理 目前很多人认为T和K是一种时尚的运动,一种流行,觉得练功穿道服很酷.而对武术则不是,普通老百姓接触的武术只有套路没有打法等实用的东西,一个师门学东西都费老劲了别说圈外人了.

(今 20:02) [查看全文]
松涛馆流空手道26型:
1、平安初 14、慈恩
2、平安二 15、十手
3、平安三 16、慈荫
4、平安四 17、云手
5、平安五 18、王冠
6、拔塞大 19、珍手
7、拔塞小 20、二十四步
8、观空大 21、壮镇
9、观空小 22、岩鹤
10、铁骑初 23、半月
11、铁骑二 24、明镜
12、铁骑三 25、五十四步大
13、燕飞   26、五十四步小
一、平安初段
(05/05/2007 06:14:36) [查看全文]
[空手的基本动作(拳法)]
这里只是介绍空手道中基本的几种拳的握法,还有里拳、贯手等拳法未收录与其中。
正拳:
先将除大拇指外四个手指捏紧并拢,大拇指放在食指第二指节之上,握紧。着力点在于食指和中指最后与手掌连结的关节上。注意手腕放平,两指关节与小手臂延长线成一直线。这样出拳才会有力度,并且不至于扭伤手腕。正拳是直拳等大多数拳法的基本。
中高一本拳:
同正拳,将中指突出于拳面之外,中指夹紧,着力点位于中指第二指节上。用于攻击咽喉等身体柔软组织。
平拳:
只将第二指节弯曲,拳背平直,着力点位于四指的第二指节上。用于攻击咽喉部。
手刀:
手掌自然伸
(05/01/2007 05:53:42) [查看全文]
空手道,亦称空手术,是以赤手空拳,手脚并用,攻防结合,以“踢、打、撞”等各种技法攻击对方,用拳、掌、指、肘、膝、腿作各种攻击,充分体现搏斗的紧张激烈,又不拿任何器械从事自我防卫而又不伤害对方的一项技击术,至今已普及到全世界。日本空手道源自何方,这是全日本空手道联盟组织与福建武协共同研究的一个课题。
一、福建是日本空手道的发源地
根据史料记载,明代,琉球(冲绳)还是个较贫穷落后的岛国,由于落后的航海事业阻绝了琉球国与周围邻近国家的往来而造成了落后的局面。在历史可查的自洪武五年(1372年)朱元璋即派员出使琉球,琉球中山王窕度即遣弟泰进京朝贡,由此开始进行友好往来。并赐闽人三十六姓给琉球后才得以巨大的改观。“闽人三十六姓善操舟者,令往来朝贡”(《明会要》卷七十七),他们都是福建神州河
(12/28/2006 11:42:09) [查看全文]
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