李小龙：这真的很奇怪。我的意思是，一个西方的拳击手永远不会像你说的那样做。因为西方拳击手主要是格斗家，他的示范便是格斗。而且更重要的是，在格斗中，对手只会对你拳打脚踢，而不会那样去推你。还有，我们又为何要花费数年的专门功夫只是让我们的腹部能够经受重击----却被一记标指直接插瞎呢？诚然，锻炼腹部是非常必要的，但仅仅只有强壮的腹肌就代表他武艺高强吗？我希望习武者能够全神贯注于武术的本质，而不是纠结在花招枝叶之上。武术的本质就是适应无规则节奏，击打对手以及运用简单有效的技术。

稍微了解截拳道的人都应该清楚，截拳道是一门武术的哲学，是武术的指导思想，是一门武术的科学......也就是说，截拳道是一种指导我们学习技术的方法论却不是一种具体的技术。而振藩截拳道（李小龙技击术），则是李小龙根据自己所创的截拳道为指导思想，并结合自己的实际情况，融合多种武术元素总结而成的一种具体的个人技术。如果用比较严密语句来说明这两者之间的关系的话，可以说振藩截拳道（李小龙技击术）属于截拳道，但不能说振藩截拳道（李小龙技击术）就是截拳道。也可以说是截拳道包含振藩截拳道（李小龙技击术）。

截拳道的拳面的练习，就是拳面的硬度和拳面打击物体后产生的攻击效果。我们知道通常一个选手的训练时候为了自己的拳能在打击到物体后产生的效果会不惜手段的用尽办法的练自己的拳头。比如在沙袋里装沙子或是铁的东西，来以此加大拳头在打击的时候产生的效果。我觉得这样当然是好，但是有好多初练者他们是不可能做到的，这是一个循序渐进的过程不可操之过急的硬着头皮的练。

截拳道是一种概念，武术背后思考的方法，截拳道吸收各种门派的精华，以自身的本能结合后天的科学的锻炼方法，本能结合操控，在格斗中发挥身体的极限，正像李小龙说的那样，人有高矮旁瘦，每个人的先天条件不一样，我们都有两条腿，一对胳膊，除非地球上有长着三条腿的人或三只胳膊的人，那样打斗时的状态是从根本不一样的，关键的是在于如何的表达自己，在实战中表现真实的自己，随着格斗时人类的心理情感的变化

中国截拳道截拳道的推广不同于国际上的状况。九十年代中、后期有一批截拳道的爱好者和传播者为此付出了艰苦的努力，影响了一大批人。但由于与国际上不接轨和层层阻力等错综复杂的原因，截拳道至今未能形成一个完整的传播体系。值得可喜的是，近些年来，国内对李小龙武学体系及哲学思想的研究日渐深入。从专业从事武术教育的马明达、关文明、康戈武教授到民间的截拳道传播者朱建华、石天龙、郝钢等都有深入的研究和自己独到的见解。更有一大批爱好者和追随者在不懈地努力探索截拳道在中国的发展之路。

央视近日播完的电视连续剧《李小龙传奇》再次勾起了人们对这位被誉为“功夫之王”、“武之圣者”的怀念与敬慕。尤其是他创立的“截拳道”集世界武术之精华，融东西哲学之思想，主张突破传统形式，忠实表达自己，追求“以无法为有法，以无限为有限”的境界。“截拳道”这种从截击对手来拳之道的技法到搏击思想的升华，让人深刻感受到了形神之变在创造中互为促进的辩证关系，给人许多有益的启示。

其中李小龙的扮演者香港演员陈国坤，为演李小龙这个角色特意学习一年的截拳道。但是功夫练成可并非一朝一夕，虽然我们在荧幕上借助特效看到了功夫了得的Bluce lee,但是龙迷们还是很轻易就能发现陈国坤的技术短板。比如陈喜欢用拳，总是用几个漂亮的连环寸拳展示功夫。但是在现实当中，中后期李小龙的造诣已腿法为主，他自己也说过：“截拳道的功夫腿占八拳占二”。