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“下盘两足管住腿,撑拳托掌难与敌”是说下盘胜上盘的具体方法。进身之后要管住他的腿,这非常重要。从防守的角度讲,使他立足不稳,进退唯谷。我虽近来了,他却无法向我冲击。从进攻的角度说,勾缠撇膝跪坠,随时可以摔他或对他的下盘造成伤害。在近身并管住腿的情况下,肯定“撑拳托掌难与敌”了。“撑拳托掌”这一类词是短打拳用词,因为绵张拳的击打动作都是在距离对手很近的情况下进行的,必须撑开一点距离才能击打,所以常用撑拳、撑掌、撑肘之类词。或者向后勾拉对方的手,造成打击的机会,叫“牵拳”。用掌也没有那么远的距离,所以经常使用托、撑之类或抓拿等手法。而各种手法都是在乘虚进身和下盘管住腿的基础上进行的。 绵张管腿的方法很多,里门管腿、外门管腿、边门管腿、中门双管、外门双管等等,还有数不清的脚法、膝法,都需要我们学习掌握,将来慢慢说吧。 (07月26日) [查看全文] 再就是绵张拳自身也免不了受到“武舞”派的侵袭,潜移默化,不把张横秋抬出来,亦恐“兵马俑”被风化,何处去寻?把张横秋抬出来,就建立了一个古代绵张拳的基本框架,现代的绵张拳哪里被“风化”了,根据这个框架再修复过来。 我们老了,病了,总感到时间紧迫,力不从心。弘扬“武技”的希望还在年轻朋友们的身上,我这里鸣锣呐喊,不过是想引起年轻朋友们对绵张拳的关注,经过几代人的努力,或许能把武术的灵魂还给武术。 (07月26日) [查看全文] 张氏短打拳又叫绵张拳,早在明代就名震天下。戚继光《纪效新书》里说:“吕洪八下虽刚,未及绵张短打”。同时代的许多古拳谱也都提到绵张拳,可见当时此拳曾风靡于世。可惜留下的文字东西太少。现在能看到的资料,一本是京东何松雪校刊的《张氏短打拳》,此书是张横秋弟子良轮所撰,内容包括“张横秋秘授跌打抓拿法”再一个内容就是“万法统宗”,其中哪是张横秋原作,哪是良轮所作,已很难分清。好像“张横秋秘授跌打抓拿法”基本是抄录张横秋原作。“万法统宗”好像是良轮所作。此书成书时间是癸酉年即乾隆十八年,亦即1753年,至乾隆32年才辑录成篇。良轮是张横秋亲传弟子,所以这本可信度很高。 (07月26日) [查看全文] 在京求学期间曾从师学习大成拳站桩, 因不得要领,没有体会到老师所讲内容的深义。 一直没明白拳法的核心要领。 好在长期练习也磨出了点功夫,自己身体劳累了,我就采用站桩的方法来放松一下, (07月25日) [查看全文] 我有很浓的武术迷恋,尽管现在比不了过去刻苦的训练,但还时不时的做些简单的运动。我的训练内容是自己从电影和电视剧中学来的,没有真正的师傅。开始的时候是受四哥引导的,自己的努力只是些基本的东西,后来参加工作后从班上一个师傅的身上学了些东西,相对的规范了自己的训练,在后来通过看书来进一步的规范自己的训练,特别是读了李小龙的书后,自己的东西几乎全是他的内容了,除了读李小龙的书外,还针对性的反复看李小龙拍的电影。我成了李小龙的铁杆粉丝。 (07月18日) [查看全文] 动作要领:起身左抄抱的同时,右脚进步,脚尖内扣(左脚跟上);左脚向右脚后背步,右腿向后绊的同时身体向左下旋压,左手成拳,拳心向内,置于颌下,右手成八字掌,掌心向下,置于左胸前。如下图: 要求:背步、绊腿、旋压迅猛连贯。 (06月27日) [查看全文] 武坛素有“三年小成,十年大成”的谚语。据说获小成者,势正招圆,内壮外强;得大成者,伸手能练拳,开口能明理,落笔能立论。达此境界的成功之路是漫长而艰辛的。然而其中也确有一些妙趣横生、一箭双雕的途径——把练功融入生活之中。武术先贤们曾在这方面留下了很多动人的故事,给后人以有益的启示。 将陈式太极拳从一族之技始传外族而使之广于全球的陈长兴(1771-1853)先生,自幼随父学武,终日不忘练拳。随时随地都有练武之法、习拳之要。坐时,则头顶身直,端正不倚;行时,必以意作圈,默思拳技;就连拿笔放杯也暗含“问劲”。所以他练起拳来,立身中正,动止有威仪。前人有文称他立于人众中,虽多人推挤,脚步丝毫不动。近身者如水触石,不抗自颓。时人因此而称其为“牌位先生”。 (06月27日) [查看全文] |
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