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各派功夫
该拳种的手法和进攻套路都是从八卦的原理中派生出来的,注重以拳打击对方,强调力猛劲足、没有腿法,几乎所有的动作套路都是以对打的形式出现。 
(08月18日) [查看全文]

   龟行步,是张策通背太极重要的法根之一。

   法根,即基本功,包括摇山(揉肩)、顺背、摇身式、提膝摆胯、龟行步等,如大厦之基,是一切劲力的基础和源头。

(06月18日) [查看全文]
 可以说起源于巫事祭祀、发展于频繁战争中、创派于本土宗教基础上的梅山武术,其古老神秘、古朴无华的风格,完全是战神蚩尤文化精髓的承续,是文化界武术界的活化石,是战神蚩尤故里的最好佐证!而深受梅山武术影响的一代代新化人,更是蚩尤精神的传承者,所谓民俗信仰是历史的最好见证,新化那强悍恶欺和“霸蛮”的民俗民风,以及对梅山教、师公教的信仰偏爱,无不证明了蚩尤的籍贯就在梅山中心地域的新化!梅山应是海内外华夏儿女中武术爱好者朝拜的武林圣地!
(05月23日) [查看全文]
  笔者按:近来有不少武术界的朋友来信,就流传于网络的“张策系后人所练通背刀”视频的诸多有关事宜向我询问。武友们的几个主要疑问如下:为何网络视频中的“通背刀”招式简单,与祁家通背拳传人单长文先生所练之刀——“八步十三刀”相去甚远?张策系现在的后人还能否完整演示通背门中“刀”、“枪”、“手”,三绝艺之一的“八步十三刀”? 视频中所用之刀为苗刀(式样),与我所练的通背刀是否相同(同门师侄孙玉奇在《国术论坛》上发表的文章《充实的一天》中提及笔者通背刀练的好,且使用亲手用竹子制作的通背刀、剑)?真正的通背刀是啥样?现就我所承袭的张策系(太极)通背拳械“八步十三刀”之内容与传承情况分述如下,以报广大武友关注之情。
(02月25日) [查看全文]
  拍掌是五行通背拳中的五行掌(亦称五大操法)之一。五行属木,生火(拍掌生劈山),克土(拍掌克中拳),其本身亦被金克(摔掌克拍掌),劲走拍、搓、扑、塌、碾。前四个劲大部分练通背拳者都知道,碾劲知之者甚少,以后撰文专论此碾劲。我们明白它的五行属性,在对敌时就更加得心应手些。拳谚:“动手摔拍掌,打人不用想”,说明用拍掌击敌直接快捷,你自己都不用想,对方则是防不胜防,它是通背拳对敌动手时所用的主要手法之一,被列为通背拳五大操法之一。
(02月25日) [查看全文]

  2010年11月20日上午,北京市武协花拳研究会举行成立十六周年纪念会,中国武协、北京市武协领导及武协部分拳种研究会的130余人参加了纪念活动,纪念会上,与会者深情回顾了自“燕京怪侠”宋德泉(兰波)先生1952年携其子宋志平先生在北京成立“健身武术分社”公开传授花拳以来,近代北京花拳近六十年的辉煌历史。

  作为查、花、炮、洪四大名拳之一的“花拳”,自清代甘凤池创拳至今,已有二百余年,是宋德泉先生打破了该拳门规森严、秘不外传的传统,六十年几代人薪火相继。

(02月23日) [查看全文]

远距离攻击招法的训练,必须在体力充沛时进行,每个动作必须尽可能地连贯快速而有力,二米以内的攻击必须在半秒钟之内完成,三米以内的攻击必须在一秒钟内完成,四米以内的攻击必须在一点五秒内完成。要想练成绝技,必须进行长期的大量的有效的训练,直到炉火纯青、出神入化。称为绝技的动作常常是一脚尚未落地,而另一脚已起并已击中对方的要害。

(02月13日) [查看全文]
  技击为武术之真谛,擒拿则为技击之皇冠。自古以来,各门各派均把擒拿术作为本门绝技而秘不外传,故精于擒拿者实不为多。当今盛世,科学昌明,社会进步,许多思想开明的武术家均披露了本门的擒拿技术。但纵观之,亦不过是本门绝学中的一鳞半爪而已,缺乏系统的介绍和诠释。初学者仍难得其门径而入。有鉴于此,本人以自己的学习体验为依据,将擒拿术的学习方法、步骤等介绍于下,供有志者参考、借鉴。不当之处还望大家指正。 
(02月08日) [查看全文]
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