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一篇文章让你读懂中国武术

[日期:2019-01-07]   来源:   作者:KungFu   背景:  
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疑问1:苦练传统武术多年,所学技术还不能用于搏击,是由于自己天赋不够?

问题解答:这是传统武术爱好者们经常遇到的问题。习武者追随门派和师傅多年,虽然经过刻苦学习,但所学的技术始终无法用于实战,技击水平提高缓慢,甚至缺乏基本的技击能力,连对抗普通的健者也无法取胜。最终寻找原因时,往往被师傅告之“天赋不够”,部分学生也坚信不移。

而实际上,不论是发源于战场还是江湖的武术,只要有实战应用的需求,都要求练习者们能够尽快的掌握技术,并投入使用。像抗日战争时期,通备武艺大师马凤图等人研创而成的“破锋八式”, 西北军大刀队的官兵学习之后效果立竿见影,杀得日本侵略者闻风丧胆,斩首无数。要是十年、八年仍未练成,怎么来得及上阵杀敌。

拳击、散打等现代武术运动项目,学习者不论天赋如何,练习数月就能够具备一定的搏击能力。而源于实际搏杀的传统武术,刻苦修习多年怎么会还不能打呢?主要是由于以下原因:1)拳种本身的问题;2)老师教错了或老师不愿教;3)学习者本身不追求实战。

第一种是“拳种本身的问题”。实际上,并非所有的传统武术都能打。明代军事家、武术家戚继光在《纪效新书》中说道“……皆是花法,不惟无益,且学熟误人第一”, 花枪、花刀、花棍、花叉之类的武术,仅仅能够观赏,在真正的战场之上并无用处。如果学习的武术是以花俏表演为目的,由于技术体系本身的问题,就是再如何苦练,也难以用于真正的搏杀对抗。

第二种是“老师教错了或老师不愿教”。这个情况其实也很普遍。冷兵器时代,拳术兵器的秘密是武术家们安身立命的根本,怎肯轻易传授。仅仅弟子就分为“记名弟子、授艺弟子、入室弟子、关门弟子”等等,最关键的真传功夫,不到入室弟子都难以学到。

好多学生虽然跟随老师多年,但并没有学习到真正的实用技术,学的都是以基本功、花式武艺为主,健身尚可,搏击难用。别说数年,有的学生学一辈子武术也打不了人,其实不是自己天赋不够,主要还是因为学习的内容不对。所以,过去武术有“真传”一说。不得“真传”,武艺不高。有的弟子,在师父考验多年,确定德行兼备之后,才会授以武艺的“真传”,然后功夫方会登堂入室。有的弟子为了求得真功,对师父要生养死葬,师父才会将自己得以生存的真传武艺进行传授。

武术家们宁可武艺失传,也不愿所传非人或误传歹人。甚至于有的武术家还有“传子不传女”的规矩,以免女儿把本门功夫的秘密带到了夫家。

这种现象的产生,是冷兵器时代,武术的实用性、重要性所决定的。

第三种是“学习者本身不追求实战”。练习实战功夫是要进行大量对抗训练的,需要有勇气、够刻苦的下大气力去练习功夫。学习者如果只是想锻炼身体或表演,本身对于实战并无要求,也不进行对抗训练,那无论学习什么拳种也是不能够真正用于搏击的。

功夫之王李小龙 和 美国跆拳道之父李俊九 在海边练功)

疑问2:力量练习会把肌肉练“死”了,所以不能练?

问题解答:这个论点其实非常容易否定。只要看看搏击比赛和拳手训练的视频,就会发现那些能打的职业拳手们,无论是MMA(综合格斗)、散打、空手道,还是摔跤、柔道、拳击……大都肌肉强健,进行过大量的力量训练。

在对抗运动中,力量训练实际上是非常重要的环节。看看泰森、阿里、霍利菲尔德,或者看看“猿人”席尔瓦、“散打王”康李……,这些顶尖的武术高手们个个肌肉发达,力量惊人。

中国传统武术家们也经常使用石担、石锁、沙包等器械训练力量。现代武术竞技运动中,杠铃、哑铃、各种先进的重力训练器械等等,都被运动员广泛使用。在技术水平接近的情况下,力量大的选手更加具备优势,对抗中获胜几率更高。

根据技术需要,选择针对性的专项力量练习,是习武者重要的训练手段。力量练习不仅不会把肌肉练“死”,还是实战武术家们必不可少的练习方法。

(UFC综合格斗大赛世界冠军、被认为是世界最佳MMA运动员 安德森.席尔瓦,肌肉健硕)

(世界散打王 康李,体格健壮,肌肉发达)

疑问3:散打不是中国武术?

问题解答:散打是中国武术的对抗性体育竞技项目,是不折不扣的中国武术。散打综合了中国北派武术的拳脚技术与中国跤术,能打、能踢、能摔,是一项优秀的武术竞技运动。练习散打,既能够有效提高身体素质,也能够具备对抗搏击的技能。

散打由于佩戴拳套,缺少武术手法、掌法等技术的细致体现;由于不穿跤衣,抓把不便,也展示不了一些精巧的摔法。但散打有效结合了“拳脚摔”的综合搏击技术,相比单一的拳击或摔跤等项目,更加接近实战搏击。

通过中国官方体育的不断努力,散打和域外竞技武术长期进行实战交流,全方位的对抗技术体系已经迅速成熟。

(散打王赵子龙,有“神腿王”的美誉,孜孜不倦追求武术至高境界,后拜入截拳道门下)

疑问4:因为不能“插眼、打裆”,所以传统武术打不过现代搏击?

问题解答:这个观点显然是错误的,是一种误导。

错误体现于两点:1)无论是传统武术,还是现代搏击,只要拳手愿意,大家都可以使用“插眼、打裆”的技术,此类技术并不属于“高度机密”,更加不是传统武术家们所独有的招式。现代搏击比赛上之所以看不见选手们使用,只是因为比赛规则的限制而已。2)传统武术也并非打不过现代搏击。现代搏击的运动员们之所以对抗能力强,主要原因还是因为大量的专业训练,无论身体素质、技术熟练程度、专项力量还是对抗中的心理素质,均要强于一般的民间传统武术爱好者。但就技术体系而言,传统武术不带拳套的多变手法、与生活环境高度匹配的攻防技术、乃至于凶悍凌厉的冷兵器搏杀,都是搏击运动员们未曾接触的。

如果双方的训练强度相当,决定胜负的可能是规则和比试场地。擂台上也许是现代搏击选手获胜,狭窄的街头较量中也许是传统武术家打赢。

(精武体育会创始人、吓跑俄国大力士奥皮音、击败日本武士的一代大侠 霍元甲)

(击败过外国大力士的武术家 韩慕侠,后事迹被改编为小说《武林志》,后又被拍成电影)

疑问5:专习一技,比如“拳击”、“跆拳道”,只要练好了,就可应付各种对手?

问题解答:显然不行。大量的实践证明,这是一个错误的观点。

从著名综合格斗赛事UFC擂台技术的演绎过程中可以看到,各个武术流派在经历了数十年的公开比拼之后,相互取长补短,格斗技术已经高度融合。而单一技术的武术高手,不论是柔术、拳击、泰拳,还是相扑、跆拳道……,一旦进入了自己所不熟悉的技术范围,都会被动挨打。拳击手等站立格斗选手一旦被拖到地面,迅速就会被寝技高手绞杀;而精通寝技的高手,在站立搏斗的时候,也许就已经吃了大亏。在现今的综合格斗擂台上,只有技术全面的选手才是最强的。

其实早在中国明代,军事家、武术家戚继光在《纪效新书》中就已经写到:“虽各有所长,然传有上而无下,有下而无上,就可取胜于人,此不过偏于一隅。若以各家拳法兼而习之,正如常山蛇阵法,击首则尾应,击尾则首应,击其身而首尾相应,此谓上下周全,无有不胜。”戚继光将军早已经明确指出,应将“各家拳法兼而习之”,才可以“无有不胜”。

伟大的武术宗师李小龙在上世纪70年代也已经指出“ 惟有全面的武技才能应付任何的情况”。在现今的综合格斗擂台上,各流派的武术家们正通过激烈的实践来验证李小龙的至理名言。各武术流派的高手们从各自大显本门绝招直到技术高度融合。不管是踢拳也好,还是柔术也罢,没有谁比谁更强,惟有全面结合,立体运用,才能在比赛中赢得胜利。

(民族英雄、抗倭名将、明代军事家 戚继光)

疑问6:学会了“铁布衫”之类的排打功夫,就不怕被对手打了?

问题解答:这个结论介于“对”或“不对”之间。

从身体局部的抗击能力来说,比如:胸腹、四肢等部位,在练习了“铁布衫”之类的排打功夫后,确实可以一定程度上提高抗击打能力。但是,人体还有很多部位是难以练习排打的,比��:面部、后脑、眼睛、咽喉、脊椎、下阴等。所以抗击打是相对的,不是绝对的。排打也只能够提高身体局部的抗击能力。

在激烈的真实对抗中,拳手无法要求对手高度配合,仅仅去击打那些耐打的部位。搏击中对手的攻击是不可预测的,也许是面部,也许是颈椎,也许是……。所以,拳手仅仅依靠排打练习,就想做到不怕击打,只能是相对的。

但排打训练对于拳手来说,确实是不可缺少的一项练习。谁也无法保证自己在格斗中不被对手击中,那么,练习排打功夫,至少可以在某些部位被击中时,还能够抵抗一阵。

(世界著名泰拳王 播求 的抗击打训练)

疑问7:练功夫时一定不要用力,方可以练成“四两拨千斤”?

问题解答:如果习武者从未用力练功,恐怕永远也无法练成“四两拨千斤”。中国古代的《太极拳论》上有言“然非用力之久,不能豁然贯通焉”,意思是,不经过长期刻苦的用力练习,是难以成功的。

高手在对抗搏击中,往往可以使用巧妙的招式,轻松的击败对手,由于使用招式的过程看起来轻松惬意,而又能击败强健有力的对手,这种现象被称为“四两拨千斤”。例如:观看日本柔道十段高手“三船久藏”的对抗录像,矮小的三船久藏可以轻松的制服身高体壮的年轻选手们。其姿势之优美,动作之流畅,充分体现了“四两拨千斤”的高手境界。但即使是柔道这样的“柔”,练功时也是要出大力气、刻苦修习的。

初学者经常误以为高手们在搏击中所体现出的轻松状态,就是练功的方法。所以认为在练功过程中也要毫不用力。这是一个美丽的误会。实际上,高手们在对抗中所体现出的高妙境界,是在经历过出大力、流大汗的刻苦练习和对抗训练之后,修炼出成熟的技术,然后才能体现出的一种现象。

习武者如果没有经历过够刻苦、够用力的练功阶段,“误把现象当本质”,始终轻松无力的练功,是无法练成“四两拨千斤”的。

(太极拳大师、杨氏太极拳传人 杨澄甫)

疑问8:年龄大了不能学习武术,武术一定要从少儿时候开始学习才能够学会?

问题解答:当然不是,即使年龄大了,只要认真学习和训练,也可以学会武术。

武术包括范围极广,包括:军旅武术、防身武术、竞技武术、江湖武术、甚至还有暗杀武术等等。除了跟头、翻滚动作较多的竞赛武术套路,成年人学习起来较为困难(当然有些也可以掌握)。其他的武术,成年人学习都是没有障碍的。散打、拳击之类的武术,成年人学习几个月就可以有效提高搏击能力。很多传统武术的修习,都是老少皆宜。像咏春拳之类朴实无华的传统武术,即便是38岁才开始学习咏春拳的叶准大师,也练就了一身精湛的功夫。

(一代咏春宗师叶问长子、咏春拳大师 叶准)

疑问9:只有练好武术套路,才可以学习搏击的技巧?

问题解答:这个观点是不对的。

武术套路是技术动作的积累。大量的技术动作编排成武术套路,一方面是为了传承方便,练习有趣;另一方面也便于习武者们演练展示;同时,大量的套路练习,也是一种练功的手段。由于不同武术流派的技术动作有所区别,编排成武术套路以后,也就形成了不同的门派风格。

传统武术家们经常让弟子们先学习武术套路,既可以熟悉本流派的技术动作,也可以有足够的时间观察弟子们的德行、天赋,再视情况教授真正的格斗技术。久而久之,大家就形成了“只有练好武术套路,才可以学习搏击技巧”的观点。

其实,习武者只要熟悉了一定的技术动作、掌握了基本的搏击理念、具备了一定的身体素质,即使没有学习武术套路,也可以练习搏击技巧,并开展实战训练。这一点,竞技武术运动体现的比较明显。拳击、散打、摔跤等运动员,学习了基本的技术动作、招式之后,就会积极的进行对抗实战,运动员们的搏击水平可以很快得到提高。

(世界功夫巨星、全国武术套路冠军 李连杰)

疑问10:武术高手年纪越老,功夫就越深?

问题解答:这个观点介于“对”或“不对”之间。

说“对”的原因,是因为一般情况下,武术高手随着年龄的增长,见识和经验亦能得到增长,见识更广博、经验更丰富,对于武术的认识也就更深入。所以,就个人的武学见解来说,比自己年青时候会有所提高。

说“不对”的原因,是因为无论什么样的武术高手,随着年龄的增长,身体机能都会逐步衰老,体能会下降、力量会减弱,这是大自然的规律。正所谓“拳怕少壮”,即便是再强的武术高手,身体的老化都会让自己“不复当年之勇”。

(史传老当益壮的战国名将 廉颇)

疑问11:精于胸口碎大石、赤手进油锅、银枪刺咽喉等功夫的,都是武功绝顶的高手?

      问题解答:实际上并非如此,这些表演和武术水平高低毫无关系。

“胸口碎大石”利用的是物理中压力与压强的原理,初中物理知识就可以解释清楚。沉重的大铁锤一下子击碎大石板,巨响之下,声势骇人,但由于人在石板之下,巨大的捶击力量已经由石板平均分布到人体,人体各部位所承受的压强是极小的,远不足以对人身造成伤害。

“赤手进油锅”更加是欺骗性的把戏,与其说是武术,不如归类到比较简单的“魔术”范畴,也就是小戏法之类。关键的窍门是在油中掺上部分的醋。醋的比重较大,会直接沉淀到油锅底部,而醋的沸点又很低,仅为60度左右。所以油锅加热后,虽然表面上看起来油已经沸腾火热,实际上不过是醋的翻滚形成的,锅内油的温度依然很低,对人手并不能构成伤害。

    “银枪刺喉咙”,好看不好用啊!表演者经过长期艰苦的练习,掌握了一定的平衡技巧,再使用平钝的枪头和柔软的枪杆,就可以展示“神功绝技”了。但是,真正的一枪奔咽喉刺去时,决不会有哪位大师用脖子来抵挡,因为结果是致命的。毕竟“刀枪不入”的神话,早在义和拳时代就已经破灭了。

(常见的胸口碎大石表演)

疑问12:传说中精于轻功的高手,真的可以飞檐走壁?

      问题解答:真的可以。对于“轻功”的认识,笔者认为是有的,而且不难看到。当然和小说中的神话境界有所不同。

      笔者认为,所谓“轻功”,就是今天的“跑酷”运动、以及一些特种作业人员的技能等,比如消防人员、特警、攀岩运动员之类。这些人员在经过艰苦的训练后,可以轻松的跳跃常人无法企及的高度、宽度,能够攀爬常人望而生畏的峭壁、高墙、高楼等。笔者有个学生练习过“跑酷”,就可以从三楼轻松跳下而不受伤。 诸如“飞檐走壁”、“翻墙跃壁”之类的功夫,相信大抵如此。

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