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武当派无极拂尘

[日期:2016-02-04]   来源:武当   作者:辽宁 王福利/文蒋剑/摄影   背景:  
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在道教体系中,拂尘是道场的一种法器,亦是道门中有名的武器。在武当派武功中,有很多奇门兵器,拂尘即是其一。俗语说,“手拿拂尘,不是凡人”,体现了拂尘有“镇邪荡魔”,“一扫定乾坤”之意,亦有拂去尘缘,超凡脱俗之意。

拂尘之演练风格独特,技法鲜明,软硬兼施,开合紧凑,舞动如天马行空,洒脱飘逸,闪展跳跃,灵活多变。拂尘有许多特殊技法,诸如缠粘、抽甩、裹带、弹抖等等,更具刀剑鞭镖之撩挂扫刺等技法。练时要形与意合,意与气合,气与神力合。拂尘随意气力一体而行,自然流畅,连绵不断,一气呵成,具有良好的防身、健身、修心之功效。

一、拂尘技法

1、撩法:拂尘沿身体左侧或右侧从下往上划立圆,向前或向后撩出,速度要快,力达尘丝梢。

2、挂法:拂尘由前向侧后或侧后下方拨摆。

3、扫法:由左向右,或反之平斜,或环摆,要疾速有力。

4、戳法:用拂尘柄顶直线或斜线戳击,力达顶端。

5、劈法:拂尘由上向下劈击,要迅猛有力。

6、掸法:力催拂丝,发出弹抖力,短促有力,力透丝梢。

7、云法:拂尘于头上或体侧云扫,划平立圆或四字云转,重在拨扫和防护及转机动作。

8、绞法:以直线连续上步、倒步、开步,同时缠绕尘丝。

9、刺法:直线向前,力达拂尘前端暗刺,并向前刺出。

10、格法:竖立尘柄,左右封挡,或横向上下封挡。

11、拦截:斜向封挡对方兵械。

12、裹带:使尘丝折叠,包裹住对手兵械,同时带回。

13、崩点:执柄坐腕,由下向上挑尘为崩,提腕由上向下点为点。

14、抽甩:尘丝向前挥出,立刻卷收为抽,反之向后为甩。

15、缠粘:尘丝里外、左右缠绕的同时,拉紧粘随,多用于后发制兵。

16、击送:向前向下运动,到点随即抖弹前送而击之。

1 7、搅勒:使尘丝旋转翻动,随即勒紧对方或其兵械。

18、逗剪:短刺后疾速回收,又疾用腕力横扫斩,一气呵成。

二. 无极拂尘一路——飞天静宇

预备式:

双足开立,间距与肩同宽,足尖微内扣,足趾抓地,足心(涌泉穴)上涌,使搜地之阴沿足三条阴经上合于两腿内侧。松体,虚领顶劲,沉肩坠肘,立身中正,自然呼吸。百会穴开吸天之阳气,下注,沿手三条阳经(手臂外侧)交于指端,沿手三条阴经(手臂内侧)集于膈下,阴阳交汇,沉人丹田。内沿任督二脉温抚五脏,外沿肌肤,通达肢体。

左手执拂尘(大指外扣尘柄,食指与中指托拂尘柄顶,余指收拢),右手为剑指,分垂于体两侧.体态安逸,为无极式(图1)。

第一式:无极问天

双手于体左侧走下弧,微左转体,目视左手拂尘,尘柄顶左指,右手剑指亦左指,拂尘丝挽于左小臂,紧接着划弧指向右的同时,左脚向左后探出呈右弓步,拂尘柄顶指向右前方,右手下托护于左手尘柄下(图2)。接着转体向左,呈左弓步,拂尘左前指,右手左上接握尘柄(图3)。

动作要点:左右转体呈左右弓步,要圆活平稳,重心转换要平稳过渡,不可高低起伏,左右皆上掤劲。

武当派无极拂尘

第二式:运转无极

接上式,右手握尘柄先于胸裆前逆时针划两圈,再转向顺时针云甩两圈。当尘至左体前时,重心移于左足,右转体提右膝的同时,尘划立圆斜下沿右膝右下反腕挂扫(图4)。

动作要点:左右顺逆时针划无极圈,为云扫护体之意。设敌从右侧袭击我,则疾速转体提膝,挥尘扫挂,左手于头顶上撑护头,手心向上,剑指向右,立足要稳。

第三式:二龙戏水

接上式,落右脚呈右弓步的同时,尘向右平刺出。右尘逆时针云绞裹带,转体180度向左,提左膝独立,尘同时划立圆于左膝前左后扫挂,再转向右下扫。左手剑指随转体下落于左胸前,在左前伸指。紧接着,上左脚呈左弓步,右手尘左前刺,左手回收助力于右手腕(图5、6)。

动作要点:扫挂要迅速,前刺要有力,力达尘丝梢,转回裹带随缠绕要有粘附力。转身起落时,身法步法要灵活。

武当派无极拂尘

第四式:金龙耸立

接上式,右手尘于体前顺时针缠绕裹带,立即向右下掸挂,紧接着,提左膝独立,反撩上架,左手剑指随之前指(图7)。

动作要点:此动表面看似简单,细微动作却不少。当拂尘前刺与敌交锋时,顺势缠绕裹带同抽下掸下挂,反撩身后之对手,上架护头。而提左脚可随时踢出,左手亦可随时点穴。要连续平稳,一气呵成。前几式都防中有攻,攻中有防,攻防兼备。

第五式:龙腾云翻

接上式,落左脚,身随之左转,拂尘由上向右后,再向右前划立圆撩出的同时,随之上右步。尘到右顶上时随之上左步,尘从左上向左后左前划立圆反撩,身微右转。接着,双足用力跃起于空中转体360度的同时,右手尘于头上平云一周(图8)。

动作要点:左右立圆撩尘要圆活而迅速有力,身手相随,左手更要左右摆动划立圆,不可僵滞不动。耸身上跃要尽量轻灵飘洒,上跃转身要同时云尘,不可脱节,左手护摆助力。

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