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何谓自然门功夫

[日期:2009-09-13]   来源:新浪   作者:无为   背景:  
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中华武术是中国传统文化一部分,在我国承袭沿革数千年,形成许多拳种和流派,他们以操干戈,涉军旅、尚勇武之术为基础,结合各自不同的理论如禅宗、道家、释家等以及受不同的社会和自然条件影响,形成不同的流派和训练方法。

自然门功夫是在中国武术各种不同流派丰富基础上,所形成的一种提高武术修为的修炼方法。它所谓的“自然”所指的是人所练的功夫处于的一种最好的“状态”和“方式”,而不是任何意义上的物理现象和自然世界。它所指称的状态和方式,可属于宇宙,也可属于人世间。然而所谓的“自然而然”是让武术按其基本“自己”成就自己,使武术各种动作自由发挥其本能,使其达到随心所欲的境界。因此,自然门功夫修练是在明“万法归宗”“道法自然”之理为前提,近取诸身练好“气”,(手眼身步法,肩、肘、腕、胯、膝、顶、项、胸、腰、背、),远取诸物效其长,(吸取儒、释、道医、武之长处),集内外家功夫之精华,去其繁琐的套路,采用至精至简的练功方法,形成一0为师,以意使气,动作自然,身体协调,灵通活泼”独特练功方法。它只操功夫不问打法,“功成自然会打”,同时可使人达到强健矫捷,延年益寿,与自然同归的目标。

自然门功夫是一种提升功夫的手段,它要求练习者在有一定功夫的基础上,以自然门练功方法(以意使气,意到气到,气到劲到。空处用功,不拘招式,不用拙力,动作自然。),进行精雕细琢,化外家之钢,变内家之柔,形成钢柔既济,身体各部分有极强的协调性,这样方可使功夫精进,更上一层楼。

自然门以内圈手为练气之本,使气纯归根,达到身体轻而有根,珠圆玉润的境界;同时以各种基功(练习鸳鸯圈、子母球、踮竹、虎口棒、竹刷、比麟皮等)为制胜手段,使之“扣如钢钩刺如刀,摓如铁石粘如胶,相对如婴儿,举手不能逃”。它不摆架式以应敌,不拘定型以进攻,利用“填空不应响”之诀,因势乘便,随手自然,得心应手,超拔于无间。

练习自然门各种功法切记以意使气,动作自然。忌暴力猛练,否则只能自伤其身,偏离自然之道。

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