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学习空手道的“守、破、离”

[日期:2009-08-11]   来源:天一堂空手道   作者:天一堂   背景:  
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最近,我在学习剑道时,对剑道理论中讲究的“守、破、离”三个层次印象深刻,认为在空手道的学习中也存在同样的学习层次,值得广大学员加以注意,现将“守、破、离”理论介绍给大家。

在剑道技术理论中,把学习步骤分为“守”、“破”、“离”三个阶段。

在学习剑道到一定阶段时,常有技术滞留现象发生,表现为刀术迟钝,动作僵硬;攻击中进退失机,刀法散慢。这是由于过分拘泥于学习的动作,而造成的技术滞留现象。剑道称此为“无绳自缚”。为解决这个问题,提出了“守、破、离”三个步骤。

守,就是在初学剑道时,必须遵守老师的教导,把剑道的基本技术学到手。此阶段要严守“师教准则“,一步一个脚印,打好技术基础;

破,就是在掌握了基本技术之后,在交手格斗中逐渐加深了解技术要领。随着技术水平的提高,要打破原先的技术框框,努力发展自己的特点,形成以自己为中心的技术体系。

离,就是在形成自己的技术风格之后,剑道水平会有一个大的进步。但这时又要注意,不能一味固守自己的已有技术,而要“离开自我,博采众长“。根据剑道的训练和竞赛规则,广泛地采集他人技术,逐渐达到自然而然使用刀技的高超水平。

目前,天一堂空手道会馆开馆时间不长,绝大多数学员还处在“守”这个初级阶段,这个初级阶段时间长,学习内容简单枯燥,但这也同时是我们学习空手道最重要的阶段。在这个阶段,我们的一些最基本的动作都不甚规范,或者动作僵硬,这时就要求学员们认真听课,注意教练的一招一式,一言一语,从中体会空手道的基本技术和空手道的精神内涵,课间多与道友交流切磋,课后在家认真复习所学动作,并且多阅读空手道理论书籍,观看空手道演武和竞赛视频,只有这样,自己的技术水平才能不断提高,尽快超越“守”这个初级阶段。

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