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空手道威力训练功夫

[日期:2009-03-28]   来源:功夫资讯网   作者:KungFu整理   背景:  
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空手道中常见的威力训练法大多是击卷蒿、打沙包、插砂罐等刚劲贴实的练法,但传统、古流和极真空手中都有一些练透劲、寸劲的功夫:

1、打吊纸

普通报纸裁成16开或大32开,不宜太大(16开都嫌大)。两角穿绳吊起,悬空与胸口同高,正拳或手刀击之,拳到纸破、掌到纸断为成功,纸破为破洞、纸断为断口平齐,纸被蛮力撕扯打得稀烂都不算。成功后换更薄的纸,直到用极薄的拷贝纸、绵纸之类也能达到上述效果,那个拳上的透劲就了不起了。

以前看过一个琉球空手的录像,里面一个记不清什么流派琉球传统空手馆主的女儿以拳击纸,拳方及纸,就听啪的一声脆响,纸上的洞就象是什么东西贯穿而过似的,而她打的型,每个动作腰、臀、胯部都是扭来扭去的,姿势甚至看着有点丑,远没有通常看到的型舒展大方,个子小小的,打出来的效果却......那时才知道,跟拳法一样,原来空手道也是有很多种表现形式的。

2、拳灭烛

正拳或手刀凌空击烛,控制好距离,以拳风扑灭烛火,练成后高速出击产生的穿透力可想而知。

3、击悬板

练习击破时道具两头架空或贴实都可假借外力作用,有一定的力学技巧在内,而木板悬空,就是要使其失去借力之所,练的是拳速和瞬间爆发力,当年李小龙大伯就最擅长玩这个。

4、劈浮木

电视节目里已经出现过了,水面浮一木板,手刀劈之,木有浮力,力点难觅,光靠蛮力只会水花四溅,木沉或浮,要想击破,练的同样是瞬间爆发的寸劲儿。

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