瑜伽!让你拥有赫本式的高贵优雅

我最欣赏的人是那种优雅大方、自然不做作的人，她们会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。

我是学体育的，主修网球专业，上学时就喜欢在网球场上拼杀的快感，朋友们一见我总是开玩笑似地叫我：假小子、帅小伙。体专毕业了，我迷恋上了瑜伽并逐渐开始练习……同学会上，我悄悄入场，似乎没有人认识我。后来我和他们搭腔，他们才认出我来，在一片惊叹和诧异声中，我都不知道怎么应对了！他们说假小子脱胎换骨成了气质美女，问我是不是改行做模特了？……呵呵。

如果我不说，你会认为我是90S人吗？呵呵。女人的年龄永远可能是个谜。虽然我年纪小，但我关注的事情和熟女们一样。我认为对一个女孩子来说，最重要的东西是气质。

一个人什么时候最有气质呢？

有人认为好品位是好气质，其实在我看来好品味是很主观的感觉，但品味再好，即使能及时吸收再多的时尚资讯，却仍然无法突出自身的气质和优势也无济于事。对所有人来说，找到适合自己的风格，仍然是最重要的。

我认为一个人认真做事的时候最有气质。当一个人把身心投入到一件事情中时，她的专注、认真才是最有气质的事情。比如歌唱家宋祖英认真地完成一场演唱会；舞蹈家杨丽萍用身心和灵魂为观众跳舞……认真做事的状态是一个人最有气质的状态，也是一个人敬业的表现。我也喜欢专注地练习瑜伽，因为沉浸在瑜伽的世界里，我的身、心、灵可以同时得到净化，我相信这个时候，也可以培养我的气质。

一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果没有内涵，即使用再华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要成为气质出众的女子，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自己。