大成拳的核心究竟是什么

　　二、技法是随着时代和具体要求变化的，实力是不变的基础

　　我们可以非常肯定的说：古代的三国式的战场厮杀、武松式的个人自卫、燕子李三式的“飞檐走壁”和近代王芗斋、孙露堂等的准竞技性较技，其技法是本质不同的。由此我们可以肯定，擂台竞技对技法的要求也本质不同于前述的各种形式；甚至在擂台的不同类型中它们也区别巨大如：拳击、摔跤、散手、泰拳、跆拳道等等之间。

　　但是，他们对拳手的实力要求确实基本相同的---当然，职业拳击要求打击力为主，而其他竞技则对速度、耐力和打击准确性要求较高（点数为胜）。

　　既然技法是应当随具体要求、目的不同的，而实力是相同的因素，那么毫无疑问，武术练习就应当以获得更强大的实力为主要诉求。而对于技法，没有绝对的好坏之分。

　　既然如此，无论各派，武术训练的根本目标就应当是活动实力，谁在这方面作的好，谁就是好的

　　三、我国武术对实力的探讨

　　我认为，我国武术对于实力的探讨是有着丰富的内容和鲜明的特色的，也一定会有更好的效率和对人的潜力的更深的挖掘的。

　　太极拳尽管在武林大会中没有明显的显示出其标榜的“四两拨千计”，但是，其对以小胜大、以弱胜强的探索还是有不容置疑的效果和收获的。可以看出，在武林大会中，陈家沟的选手即使和其他地方的相似的体质，也往往可以获得优势---这无疑表明了他们训练的效果。另外，如果没有做过这样训练的人上台，在体能近似的情况下，会与太极选手相差甚远。

　　山西有一个戴氏六合心意拳，其在运用身体主要关节力量（全身弓下）并保证其灵活性上，有着很独特的探索。

　　我个人认为，大成拳（当然包括一圈--后同）在以桩功为主要训练手段的探索方面有极大的价值。我相信王安平先生所述的是真实的。

　　四、为什么桩功可以训练出来超强的实力呢？

　　王安平先生以洗筋肉、洗骨髓、获得超能量来解释，我认为在一定程度上是比较明确的。

同时， 有以下几点说明：

　　1、每个人体都有强大的潜力，远比用现代消耗式训练出来的要大。主要原因是：消耗方式训练，是以损害某些器官组织耳畸形增大其他组织器官功能的方式获得的。这样的潜力，是在不和谐的身体状况获得的；无论是从常识看还是从现代系统论思想和其他的相关实践中看，都表明这样的规律：和谐的、均衡的、整体的，更有实力。比如：欧洲发达国家就是和谐的整体实力；而贫富悬殊的国家其实力都不强。如果能够探索用和谐、整体、均衡的方式训练，我相信在挖掘潜力上比现代消耗式的会更好。

　　2、站桩训练是整体、均衡、和谐训练的典型

　　3、这样的训练主要是通过提高细胞质量和人体所有组织充分参与运动的两个途径挖掘人体潜力的。

　　4、饮食和排毒对训练其着基础的作用

　　5、探索与现代竞技相适应的力量体系

　　6、参与现代竞技擂台，获得市场支持

　　7、用最先进的科学研究桩功训练