武当功家五行大力经丹功武术内功

本功法是明清时邓钟山独创，后经浙江雪品法师使该功出神入化、炉火纯青之境。

阮奉天、徐福高承传此功法集少林、武当内功之精华，有出神人化，炉火纯青之境界。

一 怀月抱球式（属木）

面向东南站桩，沉肩垂肘，松腰开胯，呵气。然后将左脚横跨一步，足膝微曲，双掌心相对曲肘，同时均匀地弹动十指，作吞气、咽气、喷气。意守劳宫穴。

二 仙鹤亮翅式（属火）

面向东南站桩，沉腰含胸拔背，左脚向左前方跨一步，呈大弓步形，左脚膝与跟对齐，右膝微曲，左掌大拇指对左肚角，右掌向前伸直呈水平，掌心朝下，目视前方，吞气咽气喷气意守中指（左右式轮换）。

三 宣子拜观音式（属土）

面向东南站桩，左脚横跨一步，呈骑马式膝微曲，双手合掌，距胸前半尺，两拇指对任脉，全神贯注，意守丹田作吞气咽气喷气，内气运气于周天。

四 嫦娥奔月式（属金）

面向东南站桩，左脚横跨一步，呈骑马式松腰开胯，含胸拔背，垂肩沉肘，意守命门穴，两手伸直于胸前、双掌上下呈阴阳手，劳官相对。用内劲作按势徐徐弹动十指，作吞气咽气喷气。