李小龙霹雳双节棍技法

一、 基本步形

1、警戒步形

2、四股步型

二、 基本步法

1、前滑步：主要用于迅速接近对方并发起攻击。

实例示范：对手左脚在前，以右手直拳攻击我面部时，我左手反握棍，左脚向前迅速滑步，以左手直接对方腹部。

2后滑步：主要用于防守并反击对方。

实例示范：对方右手持匕首向我肋部刺来，我左脚在前，左手后把持棍，后滑步同时，左后下截对方左腕部，然后左后向左上方甩击对方头部；

3、侧滑步：主要用于变换角度，躲闪防御或反击。

实例示范：对方右脚在前，右手持棍向我头部直线劈击，我左脚在前，以左侧接棍式向左侧滑步滑闪，斜劈敌人头部；

4、急进步：它可巧妙地引控对手的袭击，并迅速反击对方。

实例示范：对方右脚在前，右手持棍斜劈我头部，我左脚在前，左手夹棍，以毒蛇吐信势应敌，我施以急进步毒蛇吐信，倏发倏收，攻敌头部。

三、 应战姿势与出棍技巧

1、 双手拉棍势

双手拉棍势是实战中应用较多的姿势之一，在实战中可上挑下砸、左拦右格、劈打搅扫、进退攻守，均较胜于其它姿势

攻击方法：以右脚在前为例，可向右下方斜劈，可向右上方甩击，向左后方甩击，向前方撩击，向左下方斜劈。

防守方法：向上拦击，向下叉防，向左拦格，向右拦格

2、 单手叠棍势

单手叠棍势动作简便，移动灵活，出棍极快，是攻守兼备的姿势。

攻击方法：以右脚在前为例，前后，左右，上下戳击对方，叠棍甩击对方，叠棍抽击对方，向前劈击对方，向前撩击，向前单棍甩击，向前斜劈，向前斜撩；

防守方法：叠握双棍，可向任何方向防御格挡对方的攻击。

3、 毒蛇吐信势

毒蛇吐信势是最常用的攻击型握把，它可向任何方向发起攻击。

攻击方法：向前弹击，快发快收，向前劈击，向前撩击，向前甩击，向前斜劈。

4、 苏秦背剑势

苏秦背剑势属主动攻击型用此握把姿势出击，较具迷惑性，因为上下两棍都可发起攻击。

攻击方法：右脚在前，右侧背棍势，右手向前劈击，左手向前撩击，右手向前斜劈，左手向前甩击。

5、 反把接棍势

反把接棍势属攻守兼备型攻击方法，适用对待持械对手。

攻击方法：以左脚在前为例，左手向上撩击，左手向下甩击

6、 悬棍势

悬棍势属攻击型握把法，运棍机动性较强。

攻击方法：以左脚在前为例，左手向右上撩击，左手向右前斜劈，左手向前撩击，左手向前劈击。

7、 背后握把势

背后握把势属攻击型握把法，前手反握，后手正握。

攻击方法：以左脚在前为例，左手上撩，左手斜劈，左手斜撩，右手翻山越岭撩扫敌头。

四、 回弹卸力部位

1、上肩外侧；2、肩部；3、腰部；4；大腿内侧。

五、 接棍手法

1、体前撩击摊掌接棍；2、体侧撩击侧掌腋下接棍；3、体后横扫竖掌接棍；4、腰侧换把接棍；5、斜撩异侧背后接棍；6、前劈异侧肘上接棍；7、钻档背后接棍；8、腋下接棍

六、 主动进攻技巧

1、 双手拉棍势

a、 对手左脚在前，双手握棍，伺机斜劈我右上方，我右脚在前，自下向斜上以右手甩击敌右肋；

b、 对手左脚在前，双手握棍，伺机斜劈我右上方，我右脚在前，右手持棍自下向上撩击敌档部；

c、 对手左脚在前，双手握棍，伺机斜劈我右上方，我右脚在前，左后转身，以左手鞭击敌左小腿；

d、 对手左脚在前，右手直刺我肋部，我以棍链绞住对方手腕，向回猛拉使对手倒地，再用右脚踩住对手头部；

e、 对手向前直走，我自其背后以棍端戳击敌后腰部，趁机绞夹敌颈