搏击综合素质训练

三、逼视法抑制攻击欲

练功者以自己最习惯的实战姿势站，陪练以单一动作反复向练功者攻击，不要实作 , 练功者凝神察敌 , 并预拟定一套假设的连续反击方案。

要求 :

陪练的攻击需有教短的间隔，不要毫无章法到猛打 , 攻击要即将击中，练功者在不动中完成一系列反击意念。在陪练攻击动作的干扰下，练习者的攻击欲不能立即提聚 , 适应后便可恢复如初 , 这时假设的反击方案就会不停地鼓噪起来，将反击的爆发控制在边缘上，这种状态下的抑制只能愈压愈强 , 在意念无法控制而爆发了疯狂的反击时 , 大功告成 !

实搏心态的高妙之处是常人所无法理解与想象的，近乎原始野性的东西在如今高度文明的社会是很少见的 , 实战需要的恰恰就是这种瞬间爆发出来的近乎的凶残的野性，长期的训练将使这种实战特定心理状态的收发自如。

需要一提的是 , 实战心理素质的培养不仅仅单靠”实搏心态”训练获得，实战训练是其中相当重要的组成部分。不要回避实战训练，包括任何人，刚接触实战训练难免有畏惧心理，尤其对手强硬时 , 但随着实战经验增长和技术实力的提高，自信心会随之增强，心理素质同时得到锻炼，这对在实战训练时有意识地强化这一方面的训练 , 并可以伴随发声以助拳威 , 实战训练可将各次训练完成的指标在训练中综合检验 , 并不断完善，使得实战综合能力迅速提高 .