五脏养生保健

治肺宜温、宣、清、润；

温者,肺寒也,治以干姜,五味子之类,宣者,气机不畅也,治以桔梗、桑叶、旋复之类，清者，肺热也，枇杷叶、黄芩鱼腥草之类也，润者，肺津不足也，治以杏仁、贝母、百合、梨汁之类也。

治心宜开、通、化、养；

开者，心气不合也，石菖蒲、苏木之类，通者，气滞血瘀也，治以川芎、苏木、丹参之类也，化者，气机不畅也，瓜蒌、桂枝之类也，养也，心气不足也，治以补益药也，甘草，阿胶，人参，龙眼之类也，

治脾宜升、降、健、运；

升者，脾气湿困也，升麻，柴胡，黄芪，荷叶之类，降者，降浊气也，实则治胃也，莱菔子、胡黄连、厚朴之类也，

健者，使弱者变强也，人参、白术、山药之类也，运者，内金、神曲、麦芽之类也，脾气以运为用，运者，气血生化之根本。

治肝宜疏、达、平、调；

肝，五行为木，木性条达也，疏，理其气也，川楝子、郁金、香附之类，达者，平者，使其条达也。调者，肝为将军，宜调也，中和之义也。

治肾宜滋、填、温、纳。

滋者，肾水足也，地黄之类也，填者，肾精亏虚也，五子、地黄之类也。温者，肾寒也，治以附、桂、之类也，纳者，

肾气上逆也，治以肉桂、磁石、蛤蚧之类也。

备注:

总的来说,肺气宜宣,心气宜开,脾气宜运,肝气宜舒,肾气宜固.

本人见解，不足之处，请见谅。

薛东庆随笔。