形意拳与精气神

  我的师兄李云就是一个练功受益者，和我们在一起，不管几天几夜，只睡两三个小时，仍能口若悬河，给我们讲故事，示范，毫无倦态，着实令人惊异。而且睡觉总是和衣而卧，稍有动静即能惊醒，我们谁也熬不过他，他在那里讲，我们却支持不住了，哈气连天，他看后哈哈一笑，你们睡觉去吧。师弟说，我们几个连轴转也熬不过他，话不停的说，从早到晚不住气，而且极少喝水，不觉得口干舌燥。我们都怕他累坏，他却说：不累，眨都不眨。由此可见，形意拳对于培养人的精气神作用大矣！

  功力深厚者令人不服不行，能做到这些，青年时代不知道下了多大功夫。现在的人能下大功的少了，自己做不到，见不到，没有切身体会，就怀疑以前的传说，和前人的能力，说是造神。这是不正确的态度。功夫没有白下的，只要去刻苦的正确练功，就一定会受益于当世，无论多么辛苦的工作都能胜任，精气神足，身体好啊。延年益寿也会达到理想的期望值。