另类瑜伽功 开阔你的视界

　　你是否听说过“和狗一起练习的瑜伽”，“不穿衣服的瑜伽”，“笑着练习的瑜伽”？这些是许多大都市里正在流行的练习方式，这些让你知道，瑜伽并非刻板的练习方式。

　　早在公元前2世纪就有了第一本瑜伽教程，而瑜伽功的创立是在2000年前。生活中，很多事物都是随着时间的推移而改变的，比如说，食物、时尚、建筑、医药、佛教、武术……瑜伽也随着时间的改变出现了不同体系，不同学校，创新出各式新颖的练习方法。

　　现代瑜伽有很多新的发展方向，这些创新是否是一种进步，还不好评论。创新的瑜伽体系中，有纯粹向健身方面发展的，也有向治疗方面发展的，还有倾向于把身体、能量和精神转换等不同方式结合在一起的。毕竟，瑜伽这个词是从梵语“yuj”转化而来，意思是“结合”或者是“联合”，这个意思的传统理解是“天人合一，或者通过超凡的力量把身体、头脑和精神合而为一。

　　无论如何，我们希望的是，这些新鲜的瑜伽练习方式能够激发你的兴趣，开阔你的眼界。

　　瑜伽 + 狗 = 狗瑜伽

　　纽约素以创造时装与时尚而著称。当然，纽约的瑜伽和狗也更前卫、更时尚。新纽约人把他们所喜欢的这两样东西放到一起：他们的狗和他们练习的瑜伽，从而创造了“狗瑜伽”，我们也称之为“如芙瑜伽”。

　　人们和他们的狗一起，在垫子上练习传统的和改进了的姿势，开发出具体的按摩技术使得狗安静下来，并帮助它进入循环与领悟的过程。

　　这种瑜伽课程设计得很成功。纽约瑜伽师Jennifer Brilliant在2003年编辑出版了《狗瑜伽--狗练的瑜伽》一书。刊登了将近100页照片，以告诉大家练习方法。

　　或许在不久的将来，人们将在中国看到瑜伽馆、健身房或宠物俱乐部里，也出现了“狗瑜伽”。谁知道呢？