在任天堂WiiFit游戏中让自己快乐减肥

　　● Wii Fit 游戏介绍

　　■ 呼拉圈

　　这游戏玩法就是站在平衡板上扭腰，累积圈数作为成绩，旁边会不时丢来新的呼拉圈，要倾斜身体去接，然后一边继续扭腰，为了累积高分，需要不断接收呼拉圈，一边快速的摇，为了争取高分，会消耗掉相当多的热量。

　　■ 足球

　　说是足球啦，其实就是用头陲把球顶回去，除了要靠反应倾斜身体去撞球之外，也要闪避不时出现的鞋子跟熊猫，尤其是熊猫，超级Kuso又让人无力的，因为黑白的跟足球真像，很容易就弄错。

　　■ 瑜伽

　　我很喜欢这个系列，各种不同的动作姿势，其实都蛮有挑战性的，感觉到身体的肌肉会受到拉扯，而且做完后会有种放松的感觉，整天坐在计算机前的人应该要多作。

　　■ 踏步

　　这个运动有点像是放松而已，只要跟着画面上得指示移动双脚就可以了，反而有点像是玩节奏游戏，不过要小心有时会不小心踩到平衡板的边边，不要跌倒啰！