心意六合拳的找劲发力功法

　　接着左足向前方进一大步，身体展身而起，右足趁势并于左足后，站立好像轻步站姿势，同时，左手与右手合力向前上方抄起，左臂屈肘竖肱，肘尖向前要有撞劲，手掌心向里，高度要以左肘与左肩成一直线为度，左臂肱部直立，手掌竖起，五指指尖朝天；右手掌用虎口推住左肘尖，大拇指在里，其余四指均向上；右肘平贴右胸，沉肩垂肘，头顶项竖，闭唇叩齿，舌顶上腭，眼光注视左前方。

　　（2）开弓放箭右式

　　接上左式，身腰向右后方拧转，右足随着右磨，脚掌向右；左足向前，越过右足，前进半步，脚掌落地，五趾抓地，足心含空；全身重心注于右腿，两腿交叉成剪子股式，同时，左手划过头脸部，沿右肩向前削下，交于右臂弯，手腕宜直，指尖前顶；而右手掌心外翻，虎口向前，自左肋后微向前引，两臂相抱交叉成十字剪手势。

　　于是左手屈肘后抽，以虎口推住右臂肘弯，右手从左胯际向前竖起抄去，双手沿左腿外边划个半园弧自下向前方抄去，此时劲力在右肱上部，右手手腕宜直，五指自然揸开，指尖前顶；右腰内含。同时，右足向前进于左足旁，身子重心蹲坐在左腿上，整个身体束成猴竖蹲的样子。

　　右足随向前方进一大步，身体再趁势展身而起，左足跟步并于右足后，站立好像轻步站姿势，同时，右手与左手随后扶持，两手合力向前方抄去，右臂屈肘竖肱，肘角向前撞劲，掌心向里，肘部高与右肩平成一直线为度；右臂肱部直立，手掌竖起，五指指尖朝天；左手掌用虎口扶住右肘尖，大拇指在里，其余四指均向上；左肘平贴左胸。沉肩垂肘，头顶项竖，闭唇叩齿，舌顶上腭，目光注视右前方。

　　（二）劲意：

　　开弓放箭有取象先向下钻，束身而落，劲意在手臂之撩劲和往上翻起之劲；展身而起，其意在肘尖的闯劲；一束、一展、一起、一落，好像燕子取水；又似水波翻浪。步法为十字起十字落；久练能使腰腿多力，起落灵便，身轻如燕。身体的左右盘旋，动转则敏捷，婉如游龙。前手必须从腿边贴腿而起，有鹞子入林之势。所以，肩与胯必须合住劲，如此练习可以接十字括横而施横裹劲。