陈铁笙著《少林宗法》全文

裁解通行法
（一） 高来则挑托。

（二）平来则拦格。

（三）低来则斫切。「注」以上三项，本文自明。

（四）势猛则乘其势以猛还之。

（五）力强则借力而顺制之。

（六）敌力胜于我，则取侧锋而入。

（七）敌力弱于我，则踏洪门而进。「注」凡来势猛必上重而下轻，先避其势，后乘其虚以取侧势而击之，无不应手而倒，所谓以猛还猛，是在精熟方可，下条借力之法，亦与此同，术语所谓借他千斤力，不费四两功，即此意也。「注」敌力强，若踏洪门而进，则易于被制，而不能进退取机与变化。术语通称正入为踏洪门，吾宗则名上中宫，观图式自明。（总释四五六七法）

（八）欲防敌人之足，须注意肩窝，盖用长腿飞击时其肩窝必先耸起，此定式也。

（九）有时偶尔不备，被敌从后突然围抱，可急下半马，先以头向后撞击敌人之面鼻，因被抱时彼此之头部正对准，倘一击不中，再乘势以足向后提去，以取敌人之前阴，无不松解者，倘二击不中，则吞一口气，鼓力周身，猛起肘拐，以冲击敌人之胸肋腹部等处，而敌虽勇，亦难支架不退也，然此特初学之裁解法，倘属名家，有听声术者，虽在暗夜中，尚能有以自卫，不易轻为人制，即被制，亦应变化无方，使敌自毙，盖以用手暗中乘其不备而围抱人者，乃騃特愚人再之所为。

（十）凡与人搏，切不可用手沾实敌人之手或物，盖不实则虚，虚则易于变化，此初学者不可不知之术，若于吾宗拳术，精习有得，则阴阳虚实，神变无方，而此等裁解法，又不足道矣。
以上十法，均通行之裁解术，惟尤有两大端，须学者精心求之。

（甲） 为求名家巨手之确有宗法者，悉心学之，先练其常，后精其变，气力兼修，手足俱练，不安小就，苦求大成。

（乙）须自己有悟性，始能进步，人之手足，同具于天，此往彼来，无甚殊异，习之既久，自能随机生巧，凡一切有形之手术，皆成筌蹄矣，学者勉之。

身法示要 学者既于地盆手掌法，裁解手法等，已知其用功之道，练习之方，则于此术已获十之五六，不可不进而讲求身法，盖以身法为斯道之中权关键，须于手足之动作，灵通一气，进退有方，趋避得机，起落「即长短马步」如式，变化不失其趫捷，如是而后法术完备，应用得力，至吾宗之身法，详言于龙虎豹蛇鹤各拳式图中，故不杂入，先以南北各派所通行者，记之如左：