陈铁笙著《少林宗法》全文

（一）挥拳高举劈头而下，拳既高，则腋下必空，其病一。

（二）或长拳冲入，手臂伸直无余，且拳之收入迟缓停滞，手直必钝，不伤则折，其病二。

（三）既无马步蹖法，长身直立，如僵立之碑，直立则后虚，一动即跌，其病三。

（四）怒气腾涨，进退甚猛，血气上升，手足无主，怒则心昏，自动不知，何能胜人，其病四。既现此四相，可以不言而知为外家，此等出手，挑之斫之拦之切之，或封逼之，可以随意，毫无碍事，盖手既高举直出，全身之空虚甚多，自由解裁，左右逢源，此特为学之未精者而言，傥名手睹此，直如玩弄小儿，又何裁解之足言，至于名家相遇，则出手无隙可乘，手本虚也，不拒则实，手本实也，接之则虚，观其进也而实，退势若缓也而实捷，声东击西，欲虚反实，矫若神龙游空，猛如虎凶出柙，争胜负于毫末变化之微，乘机势于黍米疏密之际，又岂一挑一拨，半封半逼之手法，所能裁解见功乎，吾故曰裁解非斯道之精者也。