中国内家功夫拳学习须知

　　一、形意拳、八卦拳、太极拳源出一流，而式不同。初学者亦各择其性之相近，认定一种，加以练习。

　　二、三种拳术既经择定一种之后，学会一式，即须勤加自习，切勿贪多嫌少！要知各式有各式之妙，学者宜细细领悟。

　　三、到场练习，应该主动，将所学会者温习。须知多练一趟，身体上可多获益一次。千万不要等人催促才去练习。

　　四、练习拳术，学有先后。初学者应自起点学起，切不可强与先习者比拟。

　　五、练习拳术如有不明了处，应当随时请教，以免食而不化。而于平时，尤应观察他人演习，藉收今昔仿摹领悟之效。