国外明星每天勤练瑜伽(图)

麦当娜练瑜伽

说到“疯狂”，还有谁比得上40开外的麦姐！

当年她生下小宝宝Rocco后，为了尽快恢复身材，“疯魔”地陷入瑜伽练习。每天早上6点睁开眼，就想往瑜伽教室跑，回来补练3小时，睡觉前再来4小时！甚至省掉了给宝宝喂奶的时间！

成果真不赖！看看最近麦当娜给《W》杂志拍摄的44张照片，当头就是一个高难度的“山猫卷饼”———把大腿拗到脑袋后面当枕头睡，轻松搞定。想要模仿？先学麦姐苦练4年瑜伽吧，这可不是骨头软点、韧带松点就能完成的。