跆拳道腿法攻防组合训练

跆拳道腿法攻防组合训练:

第一组:   一、进攻+进攻：

横踢+横踢、左前横踢+右高横踢

二、进攻+防守：

横踢+后踢、左横踢+右后旋

三、防守+进攻：

左后踢+右横踢、左劈腿+右横踢

四、进攻+防守+进攻：

右横踢+左后踢+右横踢、右横踢+右劈腿+左横踢

五、进攻+进攻+防守：

右横踢+左高横踢+右后踢、左横踢+左劈腿+右后踢