少林硬功绝技排打功

3．古拳谱中关于排打功的用具——谷袋的制法是：用粗布缝制成一个两层的长形圆布袋，长1尺9寸，粗细约4寸，一端缝死，往袋里装入一半谷子，用绳从头上扎结实，余下的一半空袋留作手握。在练功的时候，排打的顺序要先从左到右的排打，因左为血分，右为气分，血先行而气宜随，如此不会有差误。另外手足四面都要全部排到：先从左轴右侧排打，至左手心直至左手中指尖为止，这是左手里面的排打法；再从左肘开始，顺序打至左手背至左手中指尖为止，这里是左手外面的排打方法；再从左腋下排打开始，顺打至左手指为止，这是左手外面排打法；再从左腋下排打开始，顺打至左手指尖为止，这是左手下面排打之法；再从左肩开始，顺排打至左手为止，这是左手上面排打方法。左手四面打完之后，再接着打左足部位；先从左肋打起，顺打至左小，左大腿面，左腕直至左小腿面脚趾，这是左足前面排打之法；再从左腋下斜打至左外棵再至左小趾为止，这是左足外面排打之法；从左血盆骨向下顺打至腹部左侧，再横打至腹部右侧，然后换左手持谷袋由右横打至左腹部，用右手掩住外肾部位，以免谷袋击伤。左手再从小腹打起，从左腿内侧打到左棵，之打至作脚趾为止，此为左足里面排打之法；再双手持谷袋，过头顶后排打左脊背20下，再用左手持谷袋反手从上而下排打左脊背，向下顺打至左腰眼时，将手一转，顺打至大腿，左肚筋，左脚跟，此为左足后面排打法，然后再接着排打右手四面。切记排打时由上而下密密顺打，万不可脱漏，也不可逆打。如有脱漏切不可补打，须一气顺排循行。排打的时候要先吞一口气。左手，左足，右手，右足，共吞气十六口，连前共吞气65口。练习排打功30天或60天以后（年轻力壮者30天，老年体弱者60天），加练习巡手式共吞气4口。又过10天后，加偏提式吞气6口，正式吞气3口共9口。又过10天，再添薛公站式吞气3，口。又10过天，再添列肘式吞气6口，共吞气２２口，加上前面的６５口总共吞气８７口。至此时功夫已成。

４．少林排打功法的练习要点：此功除四肢和前后胸服外，也可排打排打头壳各部，练成头肘功，前后共排练４年即可成功。此功在少林寺内与打木人功夫不相上下，但风格独具。