少林硬功绝技排打功

1．少林排打功法是少林硬功外壮功法，同时也具有内壮软功之劲，属阳刚之劲，是专门坚实身体各处，增强对抗能力的重要功法。

2．少林技击中，都是用拳打脚踢胸，腹，肋，背，肩，胯，臂，腿的，时刻都有被敌击打的危险，如果不经过排打的练习，则肌肉松弛，易被击打。如果是经常练排打的身体，就能经起敌人的击打，甚至无论击打什么部位，都毫无疼痛感觉，内里五脏六腑都不会受伤，并能发挥水平使出少林武技的威风，从而战胜对手。所以少林拳諺云：“内练一口气，外练筋骨皮。”在练排打功，要将身体内在的丹田之气，与外在的筋，骨，皮，肉练成协调一致的整体。在练习时要做到以意领气，意到气到，练到炉火纯青，可成金刚不朽之躯，百劫不病之体。