少林功夫禅拳劲道述要

    劲道是禅拳柔极至刚的终极表现。禅拳的劲法有四面大劲八面小劲，我把禅拳发劲的练习与应用方法称之为劲道，亦是如何将自身的拙力化开，在刹时间爆发出强大杀伤劲的方法。
    
    禅拳的劲道发于心，起于脚，传于腿，其枢在腰，行于手。通过腰胯的枢机转折使劲力节节贯串，应用时随机而发。其发劲机理是在八大圆十二小圆基础之上，依圆转周折之理法，在螺旋线上发劲。无论是大圆、小圆，均有顺缠、逆缠之法。有上即有下，有前即有后，有左即有右，如此方能阴阳平衡。劲道的练习除了徒手功法练习外，还有器械练习，如抛石锁、抖皮带、抖大枪等。其根本目的是为了将自身的整劲爆发出来。
    
    劲力的发放讲究六合归一，即动作的上下劲、前后劲、左右劲，六个方向的劲相合，发放时形成强大的炮劲。禅拳的劲道内容异常丰富，有定禅发劲、行禅发劲、活禅发劲，以不同的功法，发放身体不同部位的劲力。内敛精神，刚柔相悉，此禅拳劲道之极至！