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武当熊门七心活气功功理功法

武当熊门七心活气功功法(1)

[日期:2007-05-26]   来源:功夫资讯网   作者:KungFu   背景:  
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  七心活气功,是传统的动功功法。本功法运动量大,更适宜青少年锻炼。

  第一节 准备动作

  准备动作又称“平气”动作。具体做法:两腿直立并拢,两手自然下垂放腿侧,身躯正直,身心俱要放松,两目平视。两手握拳,拳心向上,两拳并排置于二两乳下,拳尖相对。然后两拳向两侧平划分开,并同时吸气,拳心仍向上。接着收拳轻击两胁,击时拳心仍向上,并同时呼气(图2—1)。呼气后,由拳变掌自两胁向下分开,边吸气。两掌边向外上缓慢划圈,上举超过头顶,两掌心相对。然后两掌心向下,指尖相对,慢慢将双手降至小腹前,同时慢慢将气呼出(“活气功”整个过程,只有这一动作柔慢呼气)。在慢呼气同时两脚自然分开,站成内八字,与肩同宽或稍宽些(图2—2)。做任何一功之始和收功,都要作此准备动作(也称平气动作),正六把有点不同(详后)。

  第二节 正七功

  一功:气行下丹田(小腹区)

  准备动作后,左手叉腰,四指紧贴腰部,拇指朝前,虎口向下,右手伸向右侧,掌心向下,掌背与肩平,上身也右侧微仰,眼望右手指(图2—3)。接着右手往下压,同时吸气,弯腰。右手继续下压,绕过两脚尖,从左侧上来,变掌心向上,经左至头左上方,掌心朝前变手指为虎爪形用力带于右耳边(同耳平),同时呼气(图2—4)。连做七至十次,换右叉腰,动作同前,次数要相等。

武当熊门七心活气功功理功法

  要点:弯腰时两膝不能曲。

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第1页:武当熊门七心活气功功法(1) 第2页:武当熊门七心活气功功法(2)
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第5页:武当熊门七心活气功功理(1) 第6页:武当熊门七心活气功功理(2))
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本文评论   查看全部评论 (19)
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第 19 楼
* 匿名 发表于 2016/2/5 18:24:46
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武当七心活气功是梁健生大师一九八五年将历无文字记载的功法整理成图文在<<气功与科学>>首次公开发表,并被选入<<百家功法>>.<<硬气功精选>>等典籍中,但梁大师再三告诫:此功不能函授和自学,必须来面授才能成功,否则会有伤害也不能练成功。但很多人盗版贩卖而谋利,实是损人利已之行为,特告知功友们,要找梁健生大师[即云海山人.灵真子]请打电话给我,我会安排你见粱大师,可得其真传。请阅本人新浪博客,我是雷林森,电话;1597582119
武当太乙熊门最后一代掌门人李升廷师傅于文革期间自杀后未指定继承人,武当熊门自此灭门,其功法秘技也大多失传。推广可以,但不要瞎编打广告,侮辱先贤!
第 18 楼
* 匿名 发表于 2014/4/6 22:16:21
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京山有练熊门七心活气功的吗?我要拜师。
我是练武当熊门功的‘’感觉很好;我00号2367837980
第 17 楼
* 匿名 发表于 2013/8/20 20:07:56
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武林泰斗梁健生{道号云海山人.灵真子},是八十年代中国九大名师之一,众媒体并称其为:岭南气功王。梁健生曾拜过十二位明师,得丘王茂.吴金.陈庆余.闾山陈法师.茅山杨法师.峨眉俞罗.武当李青山.程端银等等宗师全部真传秘技,是武当大宗师李青山最得意传人,李青山临终前不但将所有历不传人秘技传于梁健生,还将他保存几十年的两件本门信物传留给梁,李青山.程端银十八般武艺齐全,晚年他俩参加武汉市武术比赛,李青山获短兵器第一名,程端银获武当拳第一名。名扬世界的梁健生至今还时时刻刻怀念他们,为使传统的国宝妙技不失传梁大师已辛苦几十年,他的弟子遍天下,现因年老不再搞大规模办培训班。现在只选择吸收武功技击.气功.中医.易算.道法入窒弟子和传人,以后再由大师亲自签名盖印发证认可的传人出山为社会服务{现社会上假冒梁健生传人很多,不少根本没有见过梁大师一面的人也说是传人,请大家勿上当并可来电揭露这种人}。有缘人请来电;15975821191,联系人;雷林森
李一金.希望灵真子恩师能和我联系,13421887681.拜托!
第 16 楼
* 本门学者 发表于 2012/7/2 0:07:47
武当熊门只有"七心(或七星也可)活气功",此功梁健生大师早于八十年代初公开发表,除此功并无"武当熊门铁布衫"或其他名称。特正之,免混洧视听......。
第 15 楼
* 雷林森 发表于 2010/12/24 19:22:12

武林泰斗梁健生{道号云海山人.灵真子},是八十年代中国九大名师之一,众媒体并称其为:岭南气功王。梁健生曾拜过十二位明师,得丘王茂.吴金.陈庆余.闾山陈法师.茅山杨法师.峨眉俞罗.武当李青山.程端银等等宗师全部真传秘技,是武当大宗师李青山最得意传人,李青山临终前不但将所有历不传人秘技传于梁健生,还将他保存几十年的两件本门信物传留给梁,李青山.程端银十八般武艺齐全,晚年他俩参加武汉市武术比赛,李青山获短兵器第一名,程端银获武当拳第一名。名扬世界的梁健生至今还时时刻刻怀念他们,为使传统的国宝妙技不失传梁大师已辛苦几十年,他的弟子遍天下,现因年老不再搞大规模办培训班。现在只选择吸收武功技击.气功.中医.易算.道法入窒弟子和传人,以后再由大师亲自签名盖印发证认可的传人出山为社会服务{现社会上假冒梁健生传人很多,不少根本没有见过梁大师一面的人也说是传人,请大家勿上当并可来电揭露这种人}。有缘人请来电;15975821191,联系人;雷林森