跆拳道比赛 理解七腿一拳

5.旋风踢
比赛得分率：15%左右
技术形式：主要以中位为最常见
得分部位：中位(躯干正面被护具包裹的部分)
既然是属于远距离得分技术，也就注定了旋风踢99%会以进攻追击的形式出现在比赛中。旋风踢又称360，就是因为整个技术完成时，运动员身体已经旋转了360度。

6.后旋
比赛得分率：不超过10%
技术形式：高位技术
得分部位：头部两侧被头盔覆盖的部分
后旋又称后摆，后旋的成功率之所以比其他腿法低，是因为不仅要找到合适的击打机会、距离，还要将自己转身击打的时间差全部计算精准。一旦成功击中对手头部，轻则对对手造成强大的心理打击，重则直接KO对手！

7.侧踢
比赛得分率：不超过5%
技术形式：中、高位侧踢
得分部位：中位无法明显得分
高位(面门)
由于侧踢技术必须将胯完全展开，不利于回收和连接下个技术动作，所以，极少出现于比赛中。

拳
比赛得分率：几乎为0
技术形式：中位(躯干正面被护具包裹的部分)
技术动作特点：拳的动作，必须保持手臂低于肩部的水平高度。出拳的路线是直线，也就是大家常说的直拳。
拳主要的作用是通过与身体的移动相结合，达到破坏对手进攻距离，或在双方贴靠在一起时辅助自身移动的作用。