中拳:五行通背拳精髓所在

    中拳出手直而不僵，柔而不软，胳臂尽量前伸，探打到顶点后似弹簧般自动伸缩，在伸缩中，顺势自由变化，有大炮发射后的回坐力，这样在攻时顺劲冷弹出击，使对方猝不可防，收时顺劲弹回待发，使对手欲随不能，其冷弹劲力如机关枪“达达达”的连射和单射声音，清脆、紧张、节奏感强，其内涵跟拳谱中“声东击西、避实就虚、出其不意、攻其不备”的实战原则是完全一致的。
　　技击实战中，中拳的劲力与技术（手法）和汽车中车轮子与方向盘一样，二者密不可分，互利互助，车轮子是力，方向盘是技，技是通过力的强度才不断地完善其精妙，而力是通过技的高超才逐渐地增强其烈度，可以说力能弥补技的低劣，相反技也能改变力的拙僵，劲力与手法的合理运用是散打搏击中不可缺少的两条手臂，它们之间是相互制约，紧密配合的，相辅相成的，当散手对抗中的双方技术力量水平相等时，速度这一因素就起到了重要作用，先出手者如果进击得力，击中对方，就会占优势，而被击中者就首先感到被动，精神就受到威慑，所以中拳操法在实战中的速度也是散手取胜的关键环节，先师葛太然在教学时常说：武术没有绝招，所谓绝招就是快打慢，慢打次，心计多打心计少的。此话很有道理，笔者在平日实践中，感悟特深。
　　在瞬息万变的搏击中，五行通背最高效的招法运用，莫过于中拳单操——守中打中。