武当派君子剑套路

初习者六要

　　初习者六要：

　　其一为“眼法”。剑诀云：“眼像两盏灯”。其二为“击法”。行家云：“击者乃打斗之母”。其三为“洗法”。武当派谓之“剑走面且距之近者为洗”。其四为“刺法”。此系“斗剑大要”中的主要进攻方式之一。其五为“格法”。属主要防御方式之一。其六为“握法”。乃握剑之方式方法之解释。

　　(1)眼法有六。即看剑、看走、看手，平视、斜盼、意顾。

　　(2)击法有五。即豹头击、跨左击、跨右击、侧左击、侧右击。

　　(3)洗法有三。凤头洗、虎穴洗、腾蛟洗。

　　(4)刺法有五。逆鳞刺、坦腹刺、双明刺、左夹刺、右夹刺。

　　(5)格法有三。举鼎格、旋风格、御车格。

　　(6)握法。剑锋上下朝向，右手握在剑柄前方，左手则握于后。握时，左手的虎口务必贴近右手的腕根部位，使之形成两手一正一反(即手心朝向相反)。大凡舞动剑器，无论击、刺、格、洗，两手均要臂劲宜刚，腕劲宜柔；刚柔相济，则宛若生龙活虎，而身步均匀。

　　斗剑之演练至要

　　(1)24势斗剑之术，初练必须缓慢运行。若图快求急，定难达动作之准确性。

　　(2)初练时须一招一式拆开演练，切勿连贯，以免不得要领。

　　(3)忌性急，忌劳累，忌偷懒，忌无恒心，忌分神。

　　(4)练习剑术之前后一小时内不宜进食和饮水。

　　(5)切记“手、眼、身、法、步”与“精、神、气、力、功”之间相互配合。