少林寺禅空法师秘传四式练气术

　　一序言
　　少林第一法门，少林在中国已甚稀罕，因在前清犯了大忌讳老辈不敢轻于传人，此练气法是少林技中神宗生大神勇不可思议力，长年保元所以不传人，我作此书，不为武人，乃为我劳动界的人民所做，劳动者是世界第一等人，所的的少数钱皆是费过大力的，维持人类共同生存的，何等光明磊落，我钦仰他们的很，我见他们劳苦终日甚是过度，除农夫外并且有许多呕血得肺病的人，本身既多夭折，遗传子孙，人种日弱，于将来世界国家民族文明进化共同安全上有说不尽的危险，所以我做此书，将能以极易之法，极少之时生大神效之法。布与大众，并希望世人无论各界都传习演练，同等寿域，永除病患，共抵健康，我佛世尊之法，是救精神上的生老病死四苦，一旦通行，但恐大地山河都变金色了，共世界同胞人人皆宜，大资本家大慈善家更当刊布流传
　　　　　　　　　　　　　　　　戊午腊月自序  禅空
　　二题诗
　　此意居然识小录，船山余息乞天埋，流传万本甘抵腕，泪眼唐微对尔开，辜负江山是霸才，自甘埋没向尘埃，中原惆怅河边路，侠骨丹心并作灰
　　三原理
　　要看此书，先须了然生死二字，人死了那肉体是分毫未损，神经脑浆皆在为什么连动都不会，况使他举重行远呢，皆因为一团元气没了，如此看来，无气肉体死，自然肉体生发动作都是气了，新体育家，多不知道气，专练肉体未免不均之甚，比如讨债，不向主人讨，向仆人讨，那里讨的出，中国旧体育家，如静坐导引等等，又偏练气，不能体气双修，多活几年，终日枯坐，于社会毫无补益，我此法门，气体双修，元气是一定的，不用说了，就是肉体三年也可得四五百斤的力量，若是壮夫十年之功能举千斤了，小智慧的人一定不信，他那里知道气之神功，往日技击大家百步十步一举手敌人立倒，气的神功。说起来人是更不信了，找黄金容易，找白金也容易，便是找一方尺的金刚石也容易，只是个智慧人一谈就透，是千古不易逢著的，可叹可哭，所以古人往往不著书，不立言，自甘埋没。近世学者皆说气入肺，只洗清了血，此言便差，气之细微，人本难觉，它周转四肢，并能行达体外，吸入气再呼出时，只呼出一半，那一半在肺里，因肺一排的缘故也存不下，，必然流之周身了，，他不从气管出，从旁边细胞出气，皆因气管有呼出的气，占着肺排的紧，所以从旁出去了，此乃是人脏腑天生妙用的真相，若不信此言，我不敢辩，等医学发达，自有明显的那一天，我还有个例子，我中国下乘技击家，运气在肉皮内凸起，如一个大球一样，经约　　四五寸，周身流走，你说是气不是，若反对我说的，请解决这个问题吧