具有医疗作用的十种食物

    口 气 浑浊多喝水
    中 医 认为口臭与胃火有很大关系，因此，治疗口臭除了注意每天早晚刷牙外，还要合理安排一日三餐的膳食。每天尽可能地多喝清水，既可治疗口臭，此外，还要合理安排一日三餐的膳食。每天尽可能地多喝清水，既可治疗口臭，还补充了身体每天所需水分，可谓一举两得。
    牙龈发炎吃个葡萄柚
    牙龈发炎是体内缺乏维生素Ｃ的症状。这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素Ｃ丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚效果更好。
    大量运动后吃根香蕉
    运动时身体排出大量汗液，水分流失的同时，身体中很多矿物质也随着汗液排出体外，主要是钾和钠两种元素。身体中钠的“库存”量相对较大，而且钠也比较容易从食物中得到补充；但钾元素在体内的含量比较少，因此运动后更要注意选择含有丰富钾元素的食品及时补充。据了解，补充钾最理想的选择就是香蕉，因为香蕉中含有丰富的钾元素。
    醉酒后吃些西红柿
    醉酒后往往会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，特别是醉酒呕吐后，一定要及时补充钾、钙、钠等养分。最简单易行的办法就是喝些西红柿汁，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充体内此类元素的流失。
    打嗝时在舌头下放点糖
    对于治疗打嗝，一直有很多偏方，最普遍采用的是出其不意地吓唬一下打嗝的人，但是，很多时候这种办法并不能立即见效。其实，可以采用一种轻而易举的办法来止住打嗝：在舌头下面放一勺糖。这种做法的科学解释还不很清楚，有的医生解释说，糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，它会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。
    一天一杯啤酒防心脏病
    实验证明，如果保持一天喝一杯啤酒，就会使患心脏病的可能性降到最小。但是，啤酒的保健功能必须严格控制在一天一杯才会有效，一天两杯或两杯以上就不能被证实可有效预防心脏病了。