梦,是一种正常的生理和心理现象。而性梦也是一种正常的生理和心理现象,不必紧张和为之烦恼。性梦是指人在梦中与异性谈情说爱,甚至发生两性关系。性梦的本质只是一种潜意识活动,是人类正常的性思维之一。虽然不是十分的常见,但却几乎是每个人都做过这类的梦。
性梦是不由人控制的,梦和现实的巨大差别,不代表人的真正意愿。统计表明,性梦多发生于男性青少年当中,且性梦发生率有明显的年龄差异,一般随青少年年龄增长而增加。而且,男少年的性梦发生与遗精有密切关系,尚未发生过首次遗精者无一人有过性梦。性梦也多见于未婚男女,尤其在求爱期间出现的次数最为频繁,婚后这种现象大为减少。
在性梦的问题上,心理学家的观点和普通民众很一致,却和一般知识分子不太相同,心理学家——特别是临床心理学家以及精神分析派的心理学家认为,性在人生活中占据着很重要的地位。性的成熟、健康和适当满足是心理健康的重要基础,性的压抑、放纵和异常是许多心理异常的根本原因。

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