中年是性爱的黄金时期 依然的有情有性

　　其次身体方面的问题可能需要医生帮助。对于中年人来说，高血压、高胆固醇、关节炎等慢性疾病是困扰他们的常见疾病。很多中年人认为，较好的健康状况对他们的性生活影响最大，也是最为紧要的。

　　人们对生理变化无法抗拒，但心理变化却是可以调节的。心理因素对中年人健康的影响往往超过生理因素：当人情绪愉快、轻松时，内脏功能平稳、和谐；当情绪消极、忧郁时，生理活动会异常，甚至会招致疾病。因此，中年人保持乐观愉快的心境，胸怀坦荡，维持良好的人际关系，就能促进身体健康，从而保持积极、适度的性生活。

　　而没有性生活，性器官的兴奋无处宣泄，会造成腰骶以下局部充血，是很多中年人腰酸背疼的原因之一。长时间地禁欲，还可能造成内分泌紊乱，生理平衡遭破坏，而长期没有性生活，不利于中年夫妻进行感情交流，也不利于他们增强自信心和生活激情。早也有研究显示，有配偶的老人要比无配偶者长寿，其中性和谐者又比无性生活或性生活不和谐者寿命更长。

　　其实，中年夫妻虽然性交频率有所下降，但性交技术水平也比年轻时有所提高，加上中年人心理更趋成熟，性爱的表达方式更体贴、更深沉、更温柔，也能令双方更加感到满意，可以说，人到中年正是性爱的黄金时期。

　　因此，建议中年夫妻应该针对自己的身体变化，做一些性交的新尝试，以增加新体验，更好地提高性生活质量。另外，不要把夫妻的性爱活动单纯地看作只有性交这一种方式，依偎、抚爱、亲吻同样是人的心理、生理所必需的。