91岁“运动健将”新年说健康秘诀

    俯卧撑一次能做1002下，冬泳能坚持半小时，80岁时能一口气从嘉兴跑到平湖，86岁时哑铃能举60斤…… 
　　常到杨柳湾菜场买菜的吴大妈、沈大妈近段时间心里不踏实，因为她们买菜路上常遇到的那个“怪老头”好久没看到了。昨天，她们终于忍不住打通记者电话：“这是一个90来岁的老大爷，经常穿着短袖短裤赤脚跑步，虽然有点怪，但还是挺佩服他的健身精神。可是现在有很久没看到他了，心里有点担心！到底是90来岁的老人了啊，大过年的，不会出啥事吧？”
　　寻找一个“奇怪老人”
　　怀着好奇，记者在杨柳湾一带寻觅了很久，终于在斜西街南杨宿舍6幢302室找到了这个老大爷。他叫江春野，今年91岁高龄。听说有人惦念着自己，江大爷又高兴又有些不好意思：“25年没进过医院了，没想到几个星期前因为盲肠炎动了手术，所以这段时间要在家休养休养，毕竟老了，家里人不让我外出锻炼……”
　　91岁的老人25年没进过医院？对记者的惊讶与好奇，江大爷笑着说：“我把自己的故事说一说，给其他老人提供点健康经验吧？不是我吹，我的‘锻炼史’还真能成学习的榜样呢！”
　　让人惊讶的“运动能耐”
　　江大爷先说66岁退休前30年的情况。“当时我是画画的，天天坐着干活，根本不知道什么是运动，后来吃足苦头啊！”江大爷说，“66岁时，我有心脏病、白内障、肩周炎、腰痛、小腿静脉曲张、神经衰弱……浑身上下都是病！”
　　不过，江大爷的人生从66岁起发生了改变。那年开始，他坚持每天跑步，基本上是每天一早绕环城路一圈，1天、2天、3天……到了80岁那年，江大爷竟然能连续4小时从嘉兴跑到平湖，大约30公里路程。“我想试试自己的能力，我真的做到了！”