春节里的几种“时态病”

　　春节假期，不少市民列出了详细的过节方案。不过，不管是探亲访友旅游，还是呆在家里，抑或是值班，都要警惕不少常见的疾病。对此，嘉兴市中医院急诊科副主任医师茅利玉提醒市民，吃好玩好更要休息好，警惕各种春节期间的“时态病”。
　　
　　出行时：警惕心肌梗死等疾病
　　旅途疲劳，老人易发心肌梗死、心绞痛等心脑血管疾病。有心脑血管疾病的人不要把旅游行程安排得过满，以免使自己过于紧张，否则玩乐无度会使心跳加速、心脏负荷加重、血压升高，从而诱发心绞痛、心肌梗死或脑中风，最好随身带上保心丸、硝酸甘油等药品。乘坐长途列车，最好每隔一两个小时便在车厢里来回走动一段时间，活动活动筋骨、做做深呼吸，以减轻旅途带来的身心疲劳。
　　旅途中，小儿要警惕感冒。今年冬天较往年温暖，但我国各地的气温差异较大，冷热变化也大，小儿在闷热空气不流通的火车里容易出汗，导致感冒。旅途中不方便换衣服，茅利玉医生为此提出了一个小窍门：出门时，给孩子背后绑一条干毛巾，孩子出了汗就把毛巾抽掉，这样，就不会把内衣染湿，大大降低了感冒的几率。
　　游玩途中，还要注意各种容易引起外伤的情况。比如爬山时，应小心扭伤，最好随身带上跌打损伤的药，扭伤时，应先用冷敷，八小时后再热敷。
　　
　　“驻家”时：警惕“视屏终端症”
　　春节长假，市民们总会安排几天呆在家里休息，以便在新的一年里更好工作。不过，若是在长假内“驻家”时间过久，也常会出现很多疾病。市中医院眼科专家提醒市民，看电视时和上网时，要警惕“视屏终端症”。每到长假，医院总会接到因为连续几天没日没夜地上网、看电视而造成超负荷用眼，形成“视屏终端症”的患者。患者以年轻人居多，会感到眼睛疲劳，眼干，不能集中视力，严重的眼睛变红，大都是因为在长假内通宵上网、玩游戏造成的，一般一至两个月便能恢复，但是若不及时治疗，有可能导致更为严重的“干眼症”。