春节零食全攻略

　　春节真是一个“流着奶香的快乐季节”！除了美味的正餐，丰富而又可人的零食，又怎么能舍得了呢？但是，你知道自己和家人适合吃什么零食么？有益的零食既美味又滋补，让嘉周刊给大家推荐一番吧。
       
　　女性篇
　　女性一般以滋阴养颜的进补方法为主，而补气血是最重要的一环，所以挑选零食也应以滋阴补血为主。
　　美颜杏仁。润肺止咳的杏仁有美颜顺气的功效，经常放些原味的杏仁在柜头，沉闷时吃两颗，能令皮肤更晶莹更漂亮。
　　补血红枣。补血健脾的红枣，一直是气血两亏女性的理想平价补品，市面上一些红枣糖及干红枣都有同样的功效。
　　土茯苓干。去湿排毒的土茯苓，不仅可以用来煲汤，这种干土茯苓一样有美肤养颜的功效。
　　
　　男性篇
　　中医说：“肾是先天之本”，肾也是一切活力的源泉，所以男士们补身应以补肾和补气为主。爱吃肉类的男士，则应多吃些帮助消化的零食，令消化系统更顺畅，吸收得更好。
　　补脑核桃。补肾又补脑的核桃最适合现代男士，拼搏之余补补消耗过度的脑力，更有竞争力。
　　开胃杏脯。生津开胃的杏脯有帮助消化的功能，但用蜜腌制的果脯含糖量高，不宜多吃。
　　降压山楂。消脂降压的山楂是最适合中年男士平日闲嚼的零食。
　　花旗参糖去虚火。清热降虚火的花旗参糖，最适合男士，方便易口。