秘本石头拳详细图解

石头拳术秘诀第一路
　　
　　一、立正
　　
　　立正姿势：两足跟在一线上，两足尖成八字形，两腿膝挺直，两臂掌垂直，全体端正，面目前视。(图1)
　　
　　二、分手
　　
　　1、两臂掌成正掌(拇指在上)向前平方伸直，与肩成水平线，同时左足向前一步，面目前视。(图2)
　　2、将左右两臂掌各分向左右平方成一字形，同时左足立线，右足向前旋转向左足右方一步立下。(图3)
　　3、两臂掌由两侧落至腰部转成仰掌 (掌面向上)曲肘向后，两掌紧贴腰部的同时左足向右足立线，靠齐立定。(图4)
　　
　　三、并蹬
　　
　　1、将右足提高，足尖向下，曲膝角向前，面目向左。(图5)
　　2、右足用力蹬地，左足急速提高，仍同右足前项姿势，同时两仰掌微伸向前，由下方往后上方划弧反转成平掌，贴置腰部。 (图6)
　　3、左足用力落地，同时两腿下蹲两臂猛向下方垂直下撑，掌面子式向下，腿面约平，身体务正直，不可前俯。面目仍向左方。(图7)