盘法:承第一手。前脚内扣,前膝内裹劲,后膝屈,重心在后;侧身,前手拳心向下在前胫骨内侧,后拳在胸,目前视。上前脚,前手向内划圆后,后手向前划圆为合,接着上后脚过前脚,追蹬前脚成后脚半步,成弯套弯步,双手从胸向两边分撕而开,目前视,三尖照,六合合,头顶竖颈,含胸拔背,势如背锅(图5)。
承上势,上后脚过前脚,随追蹬后脚半步,或成弯套弯步,重心在后,前脚虚灵利于变化。同时前手在上步时向内上划圆列胸前,后手向前斜下方斩出。斩下时小指领劲,目前视(图6),
承上势,上后脚过前脚,同时转身,双手从胸前向两边分开如撕物一般,转身成弯套弯步,随双手合在胸前成十字交叉,双手拳心向斜上方,目前视,有蓄而待发之意(图7)。
承上势,上前脚一步随追上后脚,双手同时从胸前向两边分开。接着再上后脚过前脚,前手向前下方斩出,后手在后腰,步成前扑步,前脚内扣,前膝直,后膝屈;重心在后,目前视(图8)。
功用:长盘此手,可盘出浑身的身法,步法,灵活多变而无固定的姿势。此势可变成九手有顾四面八方,而且我为一圆形在翻转如陀螺旋转,双手在身体的上中下不断旋转,可长可短可收可放。七星打法尽在其中,一切变化都在圆的旋拧翻中。
第三手
盘法:承第二手。后膝屈,后手在后腰,前脚内扣,前膝直,前手在前胫骨内侧,步成扑步。以身带步上后脚过前脚。后手向上撩起,前手向上划圆,随上后脚过前脚,步成弯套弯,后手前推,前手向上划半圆,手步成逆合,目前视,三尖照,六合合,双手五指撑开 (图9)。
承上势,上前脚半步,前手从腰向外斜方分开,后手从头同时向斜前方划圆,两手成二争之劲。再上后脚过前脚,前手向后捋分,后手向前崩出,步成弯套弯,目前视,三尖照,六合合,头顶竖颈,含胸拔背,势如背锅(图10)。
承上势,以身带步,前手向后捋带成后手,后手向外括出,随转身向后,后手向外括,前手成后手在胸,五指向内,目前视,三尖照,六合合(图11)。
承上势,上后脚过前脚,后手同时向前上方钻出,前手向下方捋撕而下,两手成二争之劲。接着上后脚,前手后捋,后手前崩出,步成逆合的弯套弯。目前视,三尖照,六合合,头顶竖颈。收势可用鹰捉,虎扑、雷声,可柔盘可刚盘,此手走出三角形(图12)。
功用:此手长盘可盘出灵活多变的手步,身法,步法及四门八方的顾打合一,及在我划圆的同时柔化敌击而后用刚劲把敌击出的妙用。囚我手身步不停的划圆运动,可化力的同时发力击敌,可在顾我的同时而击敌。


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