健脑低血压功

   1、干浴头部：两手沿鼻骨两侧向下擦到下颚（下颌），然后分手擦向两侧风池，再沿耳后擦到太阳穴，两拿鱼际会合于印堂，最后仍沿鼻骨下擦10次。

   2、挠搓头皮：用十指手指甲挠头皮，然后用手指肚均匀地轻搓整个头部的发根，重点穴位“百会、四神聪、率谷”，反复各挠控3次。

   3、按摩风池、天柱：两手指交合起来，放在后脑部，用大拇指肚均匀地上下轻揉这两个穴位，按摩时要抬起下巴，头向后仰，效果才会明显。每按摩六次，休息约六次的时间，如此反复6次，头部就感到舒畅。

   4、梳头捋发、揉太阳：松开十指，如梳头状，从前发根到后发根。路线：从前头的“上星穴”到头顶的“百会穴”后头的“风府穴”，再到“大椎穴”，10次。然后用两拇指由太阳穴全手向头上部捋，持至头顶后，即五指靠拢重叠向下招，捋到颈项部，10次，如血压过高，可多捋60次以上，有助降低血压。再食、中、无名指按在前额，拇指按太阳穴，旋转反正各10次。