武当派太极推手十三势

乙速将右手上捉抓住甲右手腕，右腿速向后退一步，身向右转，同时用左臂向右滚转用上臂向里拧按压甲右臂，顺式右手运用挒劲向右后例，使甲上身被制前俯站立不稳。(图9)。
　　
　　甲肘乙靠 甲速将右腿向左前进一步，化解乙的挒劲(图10)。然后右手翻转手腕拿住乙右腕向上高举，左手拿住乙左手腕向右摆开 (图11)，同时左腿向左前方进一步，身向右转左脚插入乙的裆内，左肘屈，身下蹲，用肘劲横击乙的胸腹部(图12)。乙含胸速抬右腿向左腿前方迈出，落在甲双腿中间，右脚尖下落(图13)，同时右臂下落掩肘下压化解甲左肘进攻黏住甲左臂，然后身速向右转180度，右脚插入甲裆内，左臂上抬，左手向甲头上穿出，用肩背部向甲前胸用靠劲猛力前冲将甲靠山(图14)。
　　甲退乙进还原 甲速向后退，左腿站稳，身向左转，用右手接住乙左臂化解乙的靠劲，乙将右手收回接住甲的右手腕粘住(图15)。然后右脚向前进一步，双方搭手再进行顺步定式双推手，可以再运用棚、捋、挤、按四法连续进行推手数圈，然后甲乙双方可以互相变换为乙棚甲捋乙挤甲按，乙采甲挒，乙肘甲靠 (图16)，按前法进行锻炼最后恢复到原起式，双方退步还原，收式。
　　当十三势推手经过一段时间的锻炼，能掌握粘连黏随，听化走发之际。然后，再转向活步散手推手，可将“内功太极拳”术的招势拆手变为独立的散手动作，在进行推手中随机应变，上肢可配合进行运用擒拿化打，下肢可配合进行运用勾踩绊摔，将太极拳术在技击活动中的实际用法体现出来。