戴氏心意拳之凤翅鎲练法

　　第三节
　　锤砸红铁砍柴农乌牛摆头左右顶
　　凤凰展翅用足蹬田鸡浮水如鲩行
　　泰山压顶分左右收势开合看旁人
　　1、射球势扎
　　以两脚为轴，身体右后转180度，重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步置于右脚前呈左虚灵步束身势，右手持鎲，手腕翻转鎲头朝下横拨于右胸前，左手握鎲手腕翻转横拨于左膝前(图28)。上动不停，左脚向踩出呈虎步，右手持鎲向前平扎，右手持鎲上挎于头部右上方(图29)；承接上势，左脚前坟，重心移于左脚向前迈进一步置于左侧脚前呈右虚灵步束身势，双手持鎲，右手在上，左手在下，交叉子腹前(图30)。上动不停，右脚向踩出呈虎步，右手持鎲向前平扎，左手握鎲上挎于头部左上方(图31)。
　　2、乌牛摆头
　　右脚前寸，重心移于右腿，左脚过右脚置于右脚前呈左虚灵步束身势，右手持鎲，鎲头沿顺时针方在头部右上方划弧弧旋转，左手握鎲由左向右横锉(图32)。上动不停，左脚向前踩出呈虎步，右手持鎲由右向左横劈，左手握鎲回钩于左腰侧(图33)。
　　技法：横劈对方左肋。
　　
　　3、凤凰展翅
　　左脚前寸，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步置于左脚前呈右虚灵步束身势，右手在上，左手在下，双手持鎲在腹前交叉下押(图34)。上动不停，右脚抬起置于左膝内侧呈左金鸡独立势，双手持鎲，手腕翻转，交叉上举于头部上方(图35)，随之，右脚向前蹬出(图36)，劲达脚跟，紧接，右脚向前落地踩出呈虎步，双手持鎲向前向下劈击(图37)。承接上势，右脚前寸，重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步置于右脚前呈左虚灵步束身势，右手在上，左手在下，双手持鎲在腹前交叉下押鎲(图38)；上动不停，左脚抬起置于右膝内侧呈右金鸡独立势，双手持鎲，手腕翻转，交叉上举于头部上方，随之，左脚向前蹬出，劲达脚跟(图39)，紧接，左脚向前落地踩出呈虎步，双手持鎲向前向下砍击(图40)。
　　4、田鸡浮水
　　左脚前寸，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步置于左脚前呈右虚灵步束身势，右手在上，左手在下，双手持鎲在腹前交叉下押。上动不停，右脚抬起置于左膝内侧呈左金鸡独立势，双手持鎲，手腕翻转，交叉上举于头部上方；随之，右脚向前蹬出，劲达脚跟，同时，双手持鎲下砸于右腿两侧(图41)；紧接，右脚向前落地踩出呈虎步，双手持鎲向前向上顶击(图42)。承接上势，右脚前寸，重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步置于右脚前呈左虚灵步束身势，右手在上，左手在下，双手持鎲在腹前交叉下押。上动不停，左脚抬起置于右膝内侧呈右金鸡独立势，双手持鎲，手腕翻转，交叉上举于头部上方；随之，左脚向前蹬出，劲达脚跟；紧接，左脚向前落地踩出呈虎步，双手持鎲向前向下劈击。
　　5、收势开合
　　以两脚为轴身体右转90度，左脚向前迈进一步与右脚并拢，两腿曲膝，头微仰呈束身势。右手在上，左手在下，双手持鎲在腹前交叉，目视前方(图43)。上动微停，两脚蹬地旋起，右手持鎲，鎲头沿逆时方针方向划弧右上举，左手握鎲，鎲头沿逆时针方向划弧向左侧平举，目视左手鎲(图44)。紧接，双手持鎲自然收于身体两侧，静立片刻，行功结束(图45)。