“该出手时就出手”———省拳击队冬训纪实

    这是省拳击队冬训的第八周，按照计划，这是他们冬训积累阶段的最后一周，下周将进入赛训结合阶段。他们将《好汉歌》当作队歌，本周三，记者走进省体育局综合训练馆，看拳击好汉如何“该出手时就出手”。

训练有道
安徽拳击队组建于1987年，是国内恢复拳击运动最早的省队之一，也是我国拳坛一支劲旅。在过去的岁月里，省拳击队走出一大批优秀运动员，远的如第七、第八届全运会冠军江涛等，近的如多哈亚运会冠军胡青等，现在有胡青、白冰冰、姚巍三名国家队成员。辉煌成绩背后，训练亦有道。
每周计划表上，周三是实战练习。下午三点，拳击队30名队员在背景乐中做开了准备活动，主教练王辉告诉记者，训练也讲究“民主集中制”，队员分四组，大课一起上，对重点队员则“开小灶”。
“劈柴不照纹，累死劈柴人”，拳击训练也有遵循的科学纹路。在周三训练时，已经退休的拳击队首任领队兼主教练刘奇斌也出现在场边，他不时地对新队员指点几句，他们刚刚由田径改练拳击。“别以为拳击就是拳的力量，真正的力量来自身体。”刘奇斌现场教队员感觉躯干的力量，并开起一旁教练啤酒肚的玩笑来。
跑步、跳绳、直拳、摆拳、勾拳，这些仍是今年省拳击队冬训每个训练日要重复的内容。对于拳击而言，跳绳则是一种特别的练习方式，“这是训练拳击选手的脚步移动，一定得轻盈。”

影子拳手
“眼睛，当然是眼睛了，心灵的窗户嘛。”教练江涛正在给队员当“手靶”，这位曾经的全运会冠军说他比赛中盯的是对手眼睛，“也是为了迷惑对手，不让他知晓你的出手位置。”当然了，这也是因人而异，多哈亚运会冠军胡青赛中就不看对手眼睛，只是在赛前死命盯对手，“眼神、杀气也常令对手退避三舍，把对方看得不好意思了，也是种霸气吧。”

实战中两个人的搏杀，训练中常有的却是一个人的战斗。扎实的拳击声似乎想将沙包贯穿，或者对着空气挥空拳，与其说他们是在与沙包战斗，不如说与自己战斗；一些新近参加集训的队员练习基本功，站在镜子前“对镜贴花黄”，这样更易认识动作规范与否。

周三下午的实战训练，难觅多哈亚运会冠军胡青的身影，王辉告诉记者，胡青手指受伤正在接受治疗。这些拳手，训练中吃着普通人吃不了的苦，受伤也是经常的事。在运动员公寓，记者见到刚打完封闭的胡青，他说，一次因赛前剧烈减体重，整个人变得晕晕乎乎，下公交车时感觉有东西掉地了，但是硬是没去捡，那次，他丢了一部手机。“有些女孩子经常向我讨教减肥妙招，哪有什么妙招啊，我就问她一句，能不能吃苦？