杨式太极拳名家崔仲三先生访谈

　　1909年祖父慕名拜杨澄甫先生为师，成为入室弟子。杨澄甫宗师正式入门弟子排列顺序应是陈月坡、阎仲魁(月川)、尤志学、崔立志(毅士)、王旭东、牛椿明(敬轩)、李椿年(雅轩)、王景星(内侄)、张庆林、郭子荣(外甥)、陈微明(慎先)、姜廷宣、刘东汉、张钦林、付钟文(外侄孙女婿)、武汇川、田兆磷、董英杰、褚桂亭、郑曼青、曾如柏等。在入室弟子中四人为任县人，他们分别是北街村董文科(英杰)、大北张刘东汉、前营村姜廷宣。祖父拜师后，精心悉拳，潜心练功，深得杨师器重与教诲，得其真髓。从此开始了太极生涯。一九二八年随杨师南下，并代师巡回授拳于南京、上海、杭州、汉口、广州等地。一九三六年后又独自授拳于南京、武汉、万县、西安、兰州、蚌埠、合肥等地，一九四六年返回北京。祖父爱拳敬业，以毕生精力修炼杨氏太极功夫。治学严谨、技艺精湛。凡杨氏太极拳、刀、剑、大杆(枪)、推手、大捋无不得杨师之真传，功底深厚，造诣精湛，尤以太极推手最为擅长，并且享有声誉。祖父推手善化善发:出手绵软，柔中寓刚；轻灵机敏，虚实分明:听之至细，动之至微，引之至长，发之至骤，凡身受者未觉其动，而早已腾空跌出丈外，令人惊叹折服。1956年《中央新闻电影制片厂》在中山公园拍摄的新闻电影记录片《太极拳》，其中就有祖父与弟子吉良晨推手的珍贵历史镜头(其中还记录了京城吴氏太极拳名家杨禹庭前辈的吴氏太极拳动作演练片段)。四十年以后的今天，当我经过多年曲折的寻找并在我的弟子帮助下实现多年的宿愿时，在银幕上看到祖父亲切熟悉的身影时，感慨万千难以言表。五十年代初祖父经有关部门批准建立北京永年太极拳社，亲任社长。常年荣任北京市武协委员。当年的牌匾就是我的祖父的弟子吉良晨叔叔书写的。我还清楚地记得墙上挂的我祖父亲自书写的拳社宗旨开头便是:吃水不忘掘井人，饮水思源。拳社起名永年(河北省永年县，杨式太极拳发源地)，就是不忘师恩之意。同年代全国各地有代表性的永年太极拳社创办人有:傅钟文先生(上海)、牛椿明先生(杭州)、李雅轩先生(四川)等。祖父在中山公园古柏荫下授拳，在教学中，态度严谨、一丝不苟，对“教”与“练”要求甚严，深得学员赞赏。毕生练功和授拳研修使祖父的技艺达到炉火纯青的地步，有杨式崔派太极之美誉。其拳势宽大柔绵而舒展，别具一格，使传统杨氏太极拳日臻完美并得到进一步的发展。舒展大方、均缓柔和、轻灵沉稳、刚柔相济、结构严谨、浑厚庄重是杨式太极拳的特点。祖父在练习方法上更强调科学性、整体性、连贯性、圆活性和内外身心的统一性。进而达到身姿端正自然、不偏不倚、舒展大方、旋转灵活、以腰为轴、完整贯穿。从起式到收式，衔接一气，上下表里犹如一线贯通。势断劲不断，衔接和顺，周身完整。动作沉稳中带有轻灵，轻灵而不漂浮；动而不急动，静而不僵滞，即所谓“轻而不飘，沉而不僵”。外柔内实，柔中寓刚，绵绵不断。不论虚实、起伏变化都是式式相连，有如行云流水，没有丝毫停顿间断之处，更没有忽急忽缓带有棱角之弊。祖父还经常强调，练拳时首先要做到意到，才能手到；气到，在意识的引导下，呼吸匀细深长，气沉丹田，运劲如抽丝，迈步如猫行。心静，才能“用意不用力”。在宁静的情绪下，身正体松，意识、呼吸、动作三位一体，密切结合，进行有节奏的练意、练身、练气。所以，太极拳实际是内外兼修、形神合一、动静结合、上下相随的高级行为的运动方式。太极拳不同于其他运动，它从精神到形体都是一种柔和的运动。