四、按掌一冲拳一撩拳
1.我(右者)右式与对方左式对峙(图11)。
2.对方进右步,发右直拳或右上勾拳攻我腹部。我右脚稍后撤,同时左掌向下按压其右臂(图12)。
3.动作不停,我右拳猛击对方面部(图13)。
4.紧接上动,我左脚向右腿后插步,同时右臂内旋,顺时针摆动,以拳轮为力点撩击对方裆部(图14)。
要点:左掌下按防守与右拳反击要连贯紧密,干脆利落。左脚插步和右撩拳要协调配合,右臂应以肘关节为轴摆动,撩打的动作幅度不宜过大,重在“快准”。
五、剪桥一标撞
1.我(左者)右式与对方左式对峙(图15)。
2.对方进左步,用左直拳攻我胸部。我左臂向右横截对方左腕,同时右臂向左横撞其肘关节(图16)。
3.动作不停,我向右拧腰,重心前移至右脚,右手变掌插击对方面部,同时左拳以拳面为力点,向斜下猛撞对方腹部(图17)。
要点:两臂剪夹须同时进行,上身稍后仰,两臂用力要脆猛。右掌插击与左撞拳须齐发,快速凶狠。
六、沉桥一标掌一撑鸡脚
1.我(右者)右式与对方左式对峙(图18)。
2.对方进左步,以左直拳或左上勾拳猛击我腹部。我右前臂向下沉压,防住对方左拳(图19)。
3.动作不停,我右掌插击对方面部(图20)。
4.紧接上动,我右脚尖勾紧,以脚跟为力点,踹击对方中盘(图21)。 要点:右沉桥和右标掌要一气呵成,连环贯穿。注意:沉桥压下对方左臂后,我右臂不要回收再击出,以免贻误时机。发右踹腿时,上身要适当向左倾斜,右手须前伸护于右腿上方。


南派少林甘凤池拳法
八极拳六肘头对练法
八极拳六肘头单练法
道家雁翎双棒
广东五大名拳莫家拳十
秘宗拳入门基本技击法
八极拳六手翻单练二十
道家九宫八卦拳基本功