龙虎棍绝技教材

          第八节 特别训练
  特别训练必须要练！因为，它特别接近实战！
  一、打飞石法：
  请助手一人，站在数米开外，用一些小石子一一扔出，扔向练习者，练习者用劈、扫、撩三种棍法将石子——击中，打出！图(24)经常做这种练习，可以很有效地形成“快攻”技能，养成短时间内完成有力攻击且无预动的习惯，其实用性是很大的。
  也可这样练习，请助手一个，站在练习者身边，用一些小石子一一扔出数米开外，练习者追上，用劈、扫、撩三种棍法将石子一一击中，打出！图(25)
  以上二法，各有所长。前者善能练出快速迎击的技能，后者善能练出“快速抢攻”的技能。
  二、冲对攻击
  此法最好在密集的树林子里练习。
  练习者快速冲刺奔跑，越快越好！在高速跑动中，接近任何一棵树，即用撞、捣、杵等种种技法攻击，一攻即走，绝不停留！高速奔跑不要局限于直线，要学会曲线跑，拐弯抹角跑！不要正对着树木跑，要从树边跑过时忽然地出其不意地一折（这一点非常非常重要，是打群架的秘诀）展开迅猛的一击！然后又拐弯奔跑！
  没有条件练习此项的，可以免去。但说实在，免去此训练，实在可惜！
                 第九节 封杀训练
  封杀训练，在江湖中称为“劈柴”训练，所谓“劈柴”，即专劈人四肢（手和脚）的技术，在轨迹拳学中为“近取”。
  如果棍子偏长（l米左右），可以用双手握住棍的一端，进行“劈柴”，此即“大封杀”。
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  如果棍子偏短（二尺以下），可以单手握棍近取，谓之“小封杀”无论大小“封杀”，均分“主杀”与“守杀”二种。“主杀”，即主动封杀，“守杀”，即以攻为守的封杀。
  下面，分别叙述其训练方法：
  一、劈封
  握棍法，右手单握棍或左右手合握棍。
  姿势：右脚在前，左脚在后，单手或双手持棍，将棍举于右肩上或左肩上方。然后微微将身蹲下，就好象马上要起跳的样子，即可。图(27)。
  1、正封：
  右脚向右侧横移一步（大小自定），左脚可以跟移也可不跟移，以上脚步的移动，形成身体位置的移动（武术语称“位移”）或“让位”。同时（同时！）右手或两手握棍，从右上方向左前下方斜斜劈出（斜劈！），劈下后，迅速弹回原处（右肩上方）。图(28)、(29)。
  2、反封:
  右脚向左侧横移一步，大小自定；或左脚左移一步，同时右脚向左横移一步，完成“位移”（“让位”）。同时，棍子从左肩上方向右前下方斜斜劈出，劈下后，可以迅速弹回原处。图(30)、(31)、(32)。
  训练过程：
  1、单人持棍空练，熟悉完成技术。
  2、请助手用长棍一根，向练习者上中下盘刺击或扫击，练习者向右让位（让开原位，让开长棍攻击）同时，用劈棍封杀长棍中段(即助手的前锋手处）。图(33)
  3、请助手用直拳、摆拳、劈拳、鞭拳等拳法攻击中上盘，练习者手持“空心竹排”，让位同时，力劈助手攻击的手臂，注意封杀部位：腕骨、肘骨（或肘窝）！图(34)
  4、助手作出格斗预备势（徒手、持短械、持长械三种），练习者用 “空心竹排”主动封杀助手的腕关节和肘关节，力争一击到位（助手可以闪让）。图(35)
  注意：单人练习重在技术，双人练均重在培养时空感，即封杀的时机和位置都要恰到好处！
  说明：训练所用的“空心竹排”，以粗细适当的毛竹一段（长短自便），一端用绳扎紧（扎紧部分为手握部分）。其余部分用刀子将毛竹剖开，剖成比筷子还细的竹条子，外用布袋子套好即成。用此“空心竹排”训练，打到人体不疼痛，可以放心训练无误！