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武当太乙铁松派修真法小练形功

[日期:2006-12-02] 来源:  作者:KungFu [字体: ]

五、醉翁扑蝶
醉翁扑蝶一式,是由太乙分身、转身欲扑、右手左扑、起身欲立、左手右扑五个动作组成,反复运动行功。
(一)功效作用:
从表象的抻筋拔骨,到内力运转的内景气化,始终调节人体自身的气机交往,使筋骨皮髓内的气机转化平衡。开通玲珑真脉,以期内景行功中的太乙气化潜气交注。调节周身的阴阳脉络、气机的往返。主要用内力抻法来调阳刚之气至周身。
(二)名词注释:
醉翁扑蝶──醉翁喻指反俗的天真,内景功中的颠倒之象。扑蝶喻指为虚幻中的概念,又指庄公化蝶之典,谓之修真的阶段,要达到离俗返《唱道真言》中有言,“俗情未断,而胎仙岂结”。此指灵活畅达的气机转化为纯阳之象,动静宜然,喻之醉翁扑蝶。
(三)行功图解:
预各式:略
大乙分身:两腿站直,两足相距大於肩宽,两手臂平行左右伸成一字,手指伸开,掌心向下。
转身欲扑:两臂伸直,站立不动,身体左转;右手臂向左下方移动,掌心向下顺势左臂伸开向後移动。
右手左扑:弯腰下腑,头抬起,不能低下;右臂伸开,右掌心向下,向左脚尖外侧扑按而下,左臂随之而摆动,以伸腰臂为主。
起身欲立:提起右手,稍略起身,身体向右稍转;左臂放下,随而伸开;继将身体右转
左手右扑:右臂伸开,左手掌心向下,向右脚尖外侧处扑按,右臂随这而摆动,抬头往返数次,左右文替进行,然後慢慢起身复原。
(四)内景谱文:
太子天罡呈道情,四极开仪浑天成。
道妙无疆求内省。真天有密舒外形。
手足错落真大乙,水火交宫见元功。
劳宫吞吐兼真力,乾坤清浊自降升。
筋骨一休随功用,肝脾二脏循气行。
如此交光添真意,山翁何是醉翁形。
或我化蝶达天际,或蝶为吾恋尘容。
其中道机超运化,内外如一产元明。
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