武当十八式太极拳

十五、懒龙卧道 　　 　　
1、承上式，重心前移，右脚向前上步，脚尖外摆；同时，两掌自然下落，然后自下向两侧平伸，手心向上，身体微右转，头随之右转，目视右掌(图65)　　
2、上动不停，身体下坐呈歇步，同时两小臂向内屈收，两掌随之下按于胸前，左肘低，右肘高，头向左前方转，然后目视前方(图66)。[攻防含义]对方抡臂向我头部劈砸，我迎面右脚上前到对方足后，不招不架，随即左肘顶压对方右胸，左掌按对方胸、腹部，右掌推按对方裆、髋部位，对方受击必向后跌倒(图67)。 　　 　　
 
十六、五行步斗 　　 　　
承上式，起身，左小臂左摆，右掌边外旋边向下向左向上抄掌，使左掌呈立掌附于右掌腕-内侧(图68)，然后双臂撑圆，同时，身体右转，右脚向前向右弧形扣摆步。如此摆扣行步共五步(图69)。 　　
要领：从右脚迈步起，沿一圆圈共行五步，双臂撑圆不动，走转自然。 　　
[攻防含义]当对方向我直拳击来，我侧上)步闪让，同时双臂撑圆，挤击对方后肩肘，对方极易被击倒(图70)。